NJF - toppbildeNJF - toppbildeNJF - toppbilde
Judo.no > Blog > JudoMania Online

ARCHIVE: Desember 2008

Elixia Ringnes Park

29.12.08 // 20.21 av Arne Midtlund

Dette skal handle mer om tredemøller og innendørs løping enn om Elixia Ringnes Park. Men jeg har forlatt SATS til fordel for Elixia i løpet av juleferien. Jeg har mer eller mindre vært medlem på SATS siden de startet i 1995. (Tror jeg begynte i 1999.) Elixia har jeg aldri vært på tidligere. Jeg har vel [...] [Se hele]

TAGS: trening, elixia, ipod, nike, styrke, utholdenhet

permalink - 0 comments [Logg inn]

Hviledager

23.12.08 // 11.34 av Arne Midtlund

I juleferien er det sikkert mange som trener litt mindre enn ellers, men rett etter nyttår vil sannsynligvis de aller fleste øke hyppigheten av treningsøkter. Da er det viktig å huske på at kroppen faktisk trenger hvile også. Sånn sett er treningen langt fra ferdig når du går ut av treningsstudioet eller dojoen. Restitusjon er [...] [Se hele]

TAGS: trening, restitusjon

permalink - 0 comments [Logg inn]

Styrketrening for judo

22.12.08 // 08.00 av Arne Midtlund

Hvilke muskler bør man trene i judo? Jeg tenker vel at det er litt avhengig av hvilke teknikker man bruker, om man er stor eller liten, og en del andre faktorer som varierer fra person til person. Men kan man likevel si litt generelt om hvilke deler av kroppen som bør styrkes, for å bli [...] [Se hele]

TAGS: trening, styrke

permalink - 0 comments [Logg inn]

Tsunami

19.12.08 // 23.22 av Arne Midtlund

På forrige trening fikk vi en artig og interessant introduksjon til en kjent og kjær teknikk. Det finnes selvsagt mange måter å utføre o soto gari på, men Stephan Röhrl (3. dan) viste oss en fin progresjon som endte opp i en måte å kaste o soto gari på som tilsvarer noe han hadde lært [...] [Se hele]

TAGS: teknikk, o soto gari, sumiyuki kotani

permalink - 0 comments [Logg inn]

Fleksibilitet

18.12.08 // 15.47 av Arne Midtlund

Fleksibilitet og bevegelighet er en viktig del av treningen, men denne delen av treningsøkten blir svært ofte oversett. Kanskje ikke i dojoen, for alle vet jo at vi som trener i hvite drakter bør være usedvanlig fleksible. Men i det øyeblikk du beveger deg utenfor judotreningen, så er det ikke alltid like fristende å tøye [...] [Se hele]

TAGS: trening, fleksibilitet, uttøying

permalink - 0 comments [Logg inn]

JMO på din nettside

17.12.08 // 09.13 av Arne Midtlund

Denne boksen kan du enkelt og greit plassere på din egen nettside. På den måten får dine besøkende enkel tilgang til Norges mest omfattende og populære judoside. Bare klikk på den grå knappen der det står “Get Widget”. if (WIDGETBOX) WIDGETBOX.renderWidget('4d19b0af-59a4-4dca-bd57-2db78f07575a');Get the informasjon om judo og selvforsvar ? JudoMania On widget and many other great free [...] [Se hele]

TAGS: tips, widget

permalink - 0 comments [Logg inn]

Presidenter i Norges Judoforbund

13.12.08 // 09.16 av Arne Midtlund

1967-1969 Torkel Sauer, Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb 1970 Jon Døhl, Oslo Studentenes Idrettsforening 1971-1972 Atle Lundsrud, Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb 1972-1973 Gunnar Foss, Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb 1974 Per Ingvoldstad, Oslo Studentenes Idrettsforening 1975-1976 Odd Johnsen, Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb 1977-1979 Rune Neraal, Romerike Judoklubb 1980-1983 Jan Frank Ulvås, Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb 1984-1986 Lars Nicolay Hvardal, Asker [...] [Se hele]

TAGS: samfunn og kultur, njf

permalink - 0 comments [Logg inn]

Kul judovideo

10.12.08 // 07.45 av Arne Midtlund

Likte du sangen? Den kan du kjøpe på iTunes. Sangen heter forresten Remeber the Name (Fort Minor feat. Styles of Beyond). [Se hele]

TAGS: tips, reklame, video, youtube

permalink - 0 comments [Logg inn]

Stor enighet om nye regler

09.12.08 // 07.45 av Arne Midtlund

Japan, Frankrike og Brasil var de første landene som anerkjente regelendringene som første gang ble testet ut under junior-VM i Thailand 23. - 26. oktober 2008. Disse tre nasjonene er blant verdens mektigste judonasjoner, og dermed har de fleste andre land fulgt etter. Resultatet er regelendringer som vil gjøre judo enda mer fokusert på gode [...] [Se hele]

TAGS: konkurranse, ijf, reglement

permalink - 0 comments [Logg inn]