Overordnet oversikt over hva som bør være treningens hovedfokus på de ulike utviklingsnivå.

Nivå 1
● Lek og bevegelsesglede. ● Lære og utvikle grunnleggende idrettslige ferdigheter.

Nivå 2
● Lek og bevegelsesglede. ● Lære og utvikle grunnleggende idrettslige ferdigheter.

Nivå 3
● Lek og bevegelsesglede. ● Lære og utvikle grunnleggende idrettslige ferdigheter.

Nivå 4
● Treningsglede. ● Utvikle evne til å gjennomføre systematisk trening med langsiktige utviklingsmål.

Nivå 5
● Treningsglede. ● Lære å forberede, gjennomføre og evaluere konkurranser. ● Se sammenheng mellom forberedelser og utvikling av resultater.

Nivå 6
● Drive omfattende kvalitetsutvikling gjennom en langsiktig progresjonsplan som skal føre fram til internasjonalt toppidrettsnivå̊.

Nivå 7
● Utvikle og praktisere toppidrettslige ferdigheter og kvaliteter. 1. Trening og forberedelser i verdensklasse. 2. Idretten er første prioritet. 3. Internasjonale toppresultater.