Treningsoppfølging
Hvem som har hovedansvar for å følge opp utøvers trening i ulike aldre er beskrevet i tabellene under.

Nivå 1-3
● Klubb.

Nivå 4-7
● Klubb. ● Utviklingsplan NJF. ● OLT treningsdagbok/kampanalyse.

Testoppfølging (Ironman & Ironwoman)
Testbatteri av fysisk kapasitet, inspirert av alpint. Utøvere testet fra 13 års alder. Først i egen klubb, deretter i samarbeid med trener- og talentutvikler, VGS og landslag. Ironman/Ironwoman kadett er testbatteriet for utøvere fra 13-17 år. Mens Ironman/Ironwoman er testbatteriet for utøvere på 18 år og eldre. Ironman/Ironwoman består av øvelser, testprotokoller og poengsystem. Trykk her for å åpne Ironman/Ironwoman. Og trykk her for hall of fame.

Testene er et verktøy for å kartlegge utøvers generelle fysiske form. Vi ønsker at utøvere og trenere fokuserer på helhetlig utvikling i den fysiske treningen, og ikke trener spesifikt mot testøvelsene. Utøvere som f.eks. mangler grunnleggende koordinasjon, overkroppsstyrke, ankelbevegelighet eller utholdenhet, bør velge varierte øvelser og treningsmetoder, som bedrer ønskede egenskap(er).

Nivå 3
● Klubb.

Nivå 4
● Klubb/trener- og talentutvikler. ● Ironman/Ironwoman 2*pr. år.

Nivå 5
● VGS/Klubb/trener- og talentutvikler. ● Ironman/Ironwoman 2 * pr. år.

Nivå 6
● VGS/Klubb/trener- og talentutvikler/Landslag. ● Ironman/Ironwoman 2*pr. år. + Evt. komplimenterende tester.

Nivå 7
● Landslag.