Judo er en kampidrett som kan trenes av alle, uavhengig av funksjonsnivå.
Judo skiller seg fra de fleste andre kampsporter ved at den ikke inneholder slag, spark eller elementer hvor man har til hensikt å skade motstanderen.
I judo får du allsidig trening for hele kroppen; styrke, balanse, utholdenhet og bevegelighet. På treningen tilpasser man seg sine treningspartnere slik at alle kan trene med alle uansett nivå.
Har du lyst til å begynne med para-judo?
Graderinger
Judoutøvere bærer belter med forskjellig farge som viser hvilken grad de har. Etter hvert som man lærer nye teknikker går man opp til graderinger som er en praktisk eksamen der utøverne viser frem sine teknikker.
Beltefargen gjenspeiler hvor mange teknikker en utøver kan og hvor godt teknikkene utøves.
For utøvere med funksjonsnedsettelse vil graderingssensoren kunne tilpasse graderingen individuelt. På denne måten blir avansement i beltegrader oppnåelig for alle som trener judo.
For DAN-gradering av para-utøvere, se denne siden.
Para-konkurranser i judo
På mange lokale og i alle nasjonale konkurranser, arrangeres det egne klasser for para-judo. Paraklassen passer for utøvere med utviklingshemming, synshemning, hørselshemning eller for deg med andre diagnoser/utfordringer – for eksempel CP eller MS.
Internasjonale konkurranser:
- Special Olympics judo – konkurranser for utviklingshemmede
- Paralympics judo – konkurranser for synshemmede
- Deaflympics judo – konkurranser for hørselshemmede
Lurer du på hva klassifiseringen i para-idretten er?
Se artikkel om klassifisering på Idrettsforbundets nettsider.
Kompetanseklubber
Judoforbundet har per i dag fem kompetanseklubber:
Klubbene har representanter som danner et ‘råd for Para-judo‘ som jobber med veiledning og opplæring på kurs og seminarer.
Rådet for para-judo består av:
Wibecke Holm Jøsang
Nesodden Judoklubb
Epost
Ståle Wikdahl
Trondheim Judokwai
Epost
Silje Ljosland Bakke
Bergen Judoklubb
Epost
Annette Møller
Stavanger Judoklubb
Epost
Eivind Fladvad (utøverrepresentant)
Trondheim Judokwai
Epost
Starte et tilbud for para-judo?
Klubber som ønsker å starte eller utbedre sitt para-tilbud har flere muligheter for å søke om økonomisk støtte. NJF støtter prosjekter og tiltak som har som mål å rekruttere eller å skape bedre og større treningsmiljøer.
Mange kommuner, idrettskretser og fylkeskommuner har egne støtteordninger. I tillegg er det flere stiftelser og organisasjoner som gir midler til para-aktiviteter.
NJFs parastrategi
Forbundsstyret vedtok 26. april 2023 en ny parastrategi for NJF. NJFs parastrategi bygger på NIFs parastrategi, men er tilpasset NJFs situasjon og muligheter. Strategien består av 5 hovedområder:
- Toppidrett & talentutvikling
- Bredde
- Kommunikasjon
- Aktivitet
- Kompetanse
Planen inneholder spesifikk utvikling og muligheter for utøvere med:
- Utviklingshemming
- Synshemning
- Hørselshemning
- Bevegelseshemning
