Info
NJF ønsker å tilrettelegge for utvikling av tekniske/taktiske ferdigheter, for U13 og U15, i en meget spennende utviklingsfase, hvor vekst og modning er ulikt, både i forhold til alder og kjønn. I samspill med klubbene, og basert på bl.a. deltagelse på inspirasjonssamlinger og regionale stevner, vil vi tilby ett videre opplegg hvor vi samler aktuelle U15 ungdommer, til egne aktiviteter. Dette presenteres under våre inspirasjonssamlinger og i ett digitalt klubbmøte før påske (2026). Ansvarlig for våre inspirasjonssamlinger og U15 aktivitetene, er Utviklingsleder for U15.
Utviklingsleder U15
Navn: Sergio Mansilla Garcia
Mobil: 940 61 848
E-post: sergio.mansilla@judo.no
Anbefalt konkurranseprogresjon for U15
Vår anbefaling er en pyramidebasert utviklingsmodell, der konkurranseeksponering henger sammen med treningsmengde og modningsnivå. Les modellen under fra topp til bunn.
Steg 1: Regionale stevner
Anbefalt treningsmengde: 2 økter pr. uke.
Dette er første konkurransenivå og bør være inngangen til utviklingsløpet.
Steg 2: Konkurranser i Sverige(B-klasse)
Anbefalt treningsmengde: 2–3 økter pr. uke.
Gir «internasjonal» erfaring på et kontrollert nivå.
Steg 3: Matsumae Cup eller BudoNord + treningsleir
Anbefalt treningsmengde: 3 økter pr. uke.
Her begynner utøverne å møte sterkere motstand som gir ny læring + erfaring fra training camp.
Steg 4: Baltic Sea U15 og Copenhagen Open
Her snakker vi om utøvere som er tatt ut til U15-Utviklingsgruppen.
Anbefalt treningsmengde: 3–4 økter pr. uke.
Dette markerer overgangen til et mer strukturert utviklingsnivå.
Steg 5: Brno Cup og tilsvarende turneringer
Kun for siste års U15-utøvere.
Dette nivået fungerer som en naturlig bro mot U18 og neste steg i prestasjonsutviklingen.
Hva er Utviklingsgruppe U15 for oss?
Utviklingsgruppe U15 er for utøvere som ønsker å trene mer og utvikle seg videre i judo.
For å være med bør du:
- Trene 3 ganger judo pr. uke
- Fokus være på utvikling, ikke resultater
- Treningen være tilpasset vekst og utvikling
- Judo fortsatt være gøy og motiverende
- Ha en U15-hovedtrener i egen klubb
Hva får man i Utviklingsgruppe U15?
- Oppfølging for å bli bedre i judo mellom klubben og NJF
- En nasjonal U15 samling med NJF
- Delta på en konkurranse som gjest i NJF
- En enkel Utviklingstest for å se utviklingen i judo
Hva er Utviklingstesten?
Det handler om å:
- Utvikle judobevegelse
- Se motorikk
- Følge motivasjon
- Testen viser at vi følger opp utøverne, og kan også inspirere resten av klubben til å bli bedre
Hva skjer etter U15?
- Vi fortsetter å ta vare på utøverne våre. Overgangen videre til U18 er viktig.
- Albin har en sentral rolle som koordinator for U18 med fokus på trygghet, oppfølging og utvikling.
- Kombiner videregående skole med toppidrett:
- Wang
- NTG
- Toppidrett Stavanger
- Haugesund Toppidrettsgymnas
- Andre VGS (NJF kan bistå – ta kontakt med Tore/Sergio)
Kommende samlinger og program for U15
Programmet på samlingene:
Lurer du på noe?
Ikke nøl med å ta kontakt!