2 x Grand Prix og treningssamling i Nederland

Sommeren er en aktiv tid i judoverden. En av endringene som vil skje på landslaget fremover er at utøverne må ta ferie etter sesong. Det vil si at sommeren brukes til trening, konkurranser og treningsleire.

Treningssamling i Nederland for landslaget. FOTO: Graatje Weber/EJU
Fasilitetene på det olympiske senteret i Papendal, Nederland. FOTO: Martin Thiblin

Sommeren 2019 ser slik ut:

  • 6-10/7: Europa Cup U21 med leir Bosnia
  • 12-14/7: Grand Prix Ungarn
  • 15-24/7: Treningsleir Nederland
  • 26-28/7: Grand Prix Kroatia
  • 29/7-4/8: Landslagssamling med Olympiatoppen i Fredrikstad
  • 5-9/8: Treningssamling Ungarn
  • 10-14/8: Europa Cup U21 med leir Romania

Grand Prix Budapest
Forrige rapport var fra Europa Cup i Bosnia, og neste stopp var Grand Prix i Budapest, der Norge kun stilte med Madelene Rubinstein fra Fredrikstad Judoklubb i -52 kg. Konkurransen er en del av OL-kvalifiseringen, der utøverne samler poeng til en verdensranking og topp 22 kommer med til OL i hver vektklasse. Det høres kanskje ut som mange utøvere, men judo er en stor idrett og for å kvalifisere må man ta medaljer i disse konkurransene.

Budapest hadde samlet et stort startfelt med 560 utøvere fra 90 nasjoner. I 52 kg klassen var det 31 deltakere. Ungarn er en judonasjon med stolte tradisjoner og i finalerundene er det alltid mye tilskuere og bra stemning.

Første kamp var mot Hong Kong og vi hadde gjort hjemmeleksen med video og arbeidsoppgaver. Madelene går en kontrollert bra kamp, får motstanderen passiv og vinner til slutt på et holdegrep.

Andre kamp er mot Brasil. Brasil er verdens største judonasjon når man regner antall utøvere og har et landslag i verdensklasse både på dame- og herresiden. Dette var altså en meget tøff motstander. Etter en litt nølende start fra begge begynner det å skje mer og det er lenge veldig jevnt. Brasilianeren får etter hvert en scoring, men Madelene jager etter og er utrolig nære på å utligne flere ganger. Dessverre ender det med tap, men dette var et stort steg i riktig retning i forhold til prestasjon, noe vi tar med oss videre.

Klassen ble vunnet av Japan med Sveits, Romania og Spania på de neste plassene. Den Olympiske mesteren fra Kosovo havnet på 5. plass sammen med brasilianeren Madelene møtte.

Treningsleir i Nederland
I Nederland møtte vi (Madelene og jeg) resten av den norske troppen bestående av Helene Gerhardsen (Sande), Fredrikke Roaldseth (Trondheim), Stine Marie Røsæg (Trondheim), Rosa Alsgaard (Ippon), Kornelius Eilertsen (Sande), Sigurd Stokke (Bodø) og Matias Kollerud (Mjøndalen). Det Nederlandske landslaget (55 utøvere) bor og trener hele året på det Olympiske senteret i Papendal, der også utøvere fra andre idretter bor. Det er et imponerende senter bestående av alt man trenger for å satse toppidrett (fysisk trening, stor dojo, legesenter, hotell etc).

De første dagene trente vi med det nederlandske laget før vi deltok på en internasjonal leir med utøvere fra ca. 35 nasjoner i 7 dager. Leieren holdt høy kvalitet og ikke minst høy intensitet i en veldig varm hall, noe de norske utøverne fikk merke. Alle slike leire består forøvrig kun av sparring. Med separate økter for damer og herrer fikk også treneren kjørt seg hardt, med opptil 9 timer på matta daglig. Foreløpig må jeg si at livet som trener er vesentlig hardere enn som utøver:-).

For de fleste er det et stykke opp til dette nivået og det må gjøres noen grep med treningen på hjemmebane for blant annet å tåle disse leirene bedre, men noe av poenget var å skape en referanse for utøverne på hvor innsatsen må være i den daglige treningen. Det er fullt mulig for Norge å komme opp på øverste nivå, men det vil ta tid og vi har et ungt lag.

Grand Prix Kroatia
Madelene Rubinstein og jeg dro videre til Grand Prix i Kroatia, mens de andre reiste hjem for noen dagers trening på hjemmebane.

Nok en OL kvalik og nok et stort startfelt med 600 utøvere fra 93 nasjoner. Dette er siste konkurransen på IJF World Tour før VM i Japan i slutten av august og mange utøvere bruker den som en del av oppkjøringen. Konkurranserutinene ble kjørt som vanlig og vektkuttet til 52 kg (34 deltakere) gikk bra og vi så frem imot å ta utviklingen fra forrige konkurranse et steg videre, noe alt lå til rette for.

Madelene følte seg ikke bra på oppvarmingen, men det har ofte ingen sammenheng med hvordan man føler seg når kampen starter, så vi kjørte på som vanlig og hun virket mye mer klar når kampen kom i gang. På andre siden av matta sto Gultaj Mammadaliyeva fra Aserbajdsjan (et land jeg har god kjennskap til etter å ha bodd der lenge i min ungdom). På herresiden er de helt i verdenstoppen og har nå og startet å satse på damene. De er ofte fysisk sterke og går litt uortodoks judo. Gultaj var intet unntak.

Planen vi hadde lagt fungerte svært godt til å begynne med og aserbajdsjaneren får ikke til noen ting. Det ser svært lovende ut helt til Madelene plutselig forlater arbeidsoppgavene og slipper motstanderen inn i kampen. Det ender med scoring mot og etter det klapper det litt sammen. Dette var et frustrerende tap, da hun ville dratt i land seieren om hun hadde holdt seg til planen.

Det går sakte men sikkert fremover, men gir seg ikke helt utslag på resultatlistene enda.

Sommeren er ikke over enda og masse spennende som skjer fremover, så stay tuned!!

Martin Thiblin

Landslagstrener
Norges Judoforbund

180 Views0
Rapport Europeiske Ungdoms OL, Baku
Gustav Brovold. FOTO: Christian Wolff/ judobilder.org

I regi av NJF og Olympiatoppen fikk Gustav Brovold fra Trondheim Judokwai delta på EYOF («Europeisk ungdoms OL») i Baku 19 til 27 juli. Troppen besto totalt av ca 40 utøvere fra Bryting, Friidrett, Turn, Svømming og Judo + trenere og ledere for troppen som reiste og bodde i en deltakerlandsby med totalt 4000 personer. Olympiatoppen har et veldig solid opplegg på alle vis før og under EYOF og mange av de utøverne som er med er veldig flinke i sine idretter og det er mye å lære fra andre utøvere og trenere. Landslagstrenerne fra bryting har bla jobbet mye med en del som vi i Judo kan lære av og jeg som trener har fått en del å tenke på.

I tillegg til opplegget via EYOF hadde Martin Thiblin ordnet det slik at vi kunne trene i ATILLA JUDO KLUBB og coach Ali og resten av klubben tok svært godt imot oss. På øktene der var det 20 stk topputøvete som mht alder og vekt passet bra for Gustav og det var helt fantastisk å få trene med dem selv om det ble en del bank. Coach Ali har svært god oversikt og kunne fortelle mye om da Albin Dal og Martin Thiblin (og mange andre) tidligere har vært på treningsbesøk og det frister virkelig å dra tilbake dit f.eks i høst.

I forhold til konkurransen gikk det rimelig greit, – 60 kg hadde totalt 26 utøvete (bare en pr nasjon) der 17 til 20 var toppfolk og i møte med dette ble det en seier og ett tap for Gustavs del og det var han etterhvert godt fornøyd med. Vi hadde gjort hjemmeleksa bare i forhold til utøvere i første kamp og nettproblemer (samt nivå på motstandet nr 2) medførte at planen og løsningene på matta ikke ble helt som vi ønsket i denne kampen. Det ble ikke rekvall selv om han som vant kom til bronsjefinale (usikker på om han vant eller ikke). Nå blir det mer trening her før reise direkte til LL-samling i Fredrikstad og deretter sommerjobb som trener i Innherred Judoklubb.

Oppsumert en helt topp tur, takk til NJF, Olympiatoppen, Atilla Judo, Martin og hele den norske troppen.

Mvh Gustav og Erlend

114 Views0
Rapport fra EC U21 Bosnia 6.-7. juli

Bosnia er ingen stor judonasjon, men er ivrige arrangører og har hvert år Europa Cup for både U18, U21 og senior.

Kornelius Eilertsen endte på en 7. plass i Europacup-stevnet for U21 i Bosnia. FOTO: EJU.net

I tillegg har de arrangert flere mesterskap i aldersbestemte kategorier de siste årene.

Denne gangen var det U21 sin tur og vi stilte med et lite lag bestående av Helene Gerhardsen (Sande Judoklubb) i -57 kg, Sigurd Stokke (Bodø Judoklubb) i -73 kg og Kornelius Eilertsen (Sande Judoklubb) i -90 kg.

Petter Grime (Oslo Judoklubb) stilte og som dommer.

Europa Cup er det høyeste nivået for U21 og er en del av IJF (internasjonale judoforbundet) sin world tour. Det

arrangeres konkurranser i alle verdensdeler, men for U21 er de beste i Europa. Denne konkurransen hadde samlet 240 utøvere fra 25 nasjoner.

Dagen før konkurranse består stort sett av rutiner som trening, innveiing, trekning, sette arbeidsoppgaver og analysere video. Denne gangen var intet unntak.


Lørdag: 

Helene Gerhardsen (57 kg, 17 deltakere): 

Helene er tilbake fra en periode med kneskade, men fått trent godt de siste ukene og kjenner ingenting til kneet.

Nederland sto på andre siden av matten i 1. kamp. Helene åpner aggressivt og er nære ved å komme til en avslutning på bakken. Hun fortsetter å kjempe, men nederlenderen er systematisk på grep og tar over mer og mer. Det ender til slutt med scoringer og Helene taper kampen. Nederland taper neste, så ingen rekvalifisering.

Helene skal satse fremover og flytter til Oslo for å trene. Hun er en utøver som nok trenger tid og vi er enige om et langsiktig perpektiv. Med stå på viljen hun har kan det bli spennende på sikt.

 

Kornelius Eilertsen (90 kg, 25 deltakere): 

Kornelius hadde og hatt en litt shaky oppladning med en smell i hodet uken før, men fikk klarsignal fra legen og kunne konkurrere.

I 1. kamp mot Bosnia har han god kontroll, men slipper likevel motstanderen for lett inn i enkelte situasjoner og han virker ikke helt på.

Det ender likevel med seier på Ippon etter et fint kast.

I 2. kamp er han mer med og møter Bulgaria. Vi er godt forberedt og har taktikken klar. Kornelius åpner bra og gjør de rette tingene, men bulgareren kommer med et overraskende angrep som gir scoring (dessverre feilaktig) og ledelse. Etter dette blir Kornelius nølende, for stillestående og blir kastet på Ippon.

Bulgareren ender med å vinne hele turneringen, så rekvalifisering til Norge.

Den tredje kampen er mot en svært fysisk sterk bosnier med flere medaljer på dette nivået. Han har og medaljer fra mesterskap i aldersbestemte klasser.

Før denne kampen fyrer vi opp litt ekstra og har en god taktikk. Denne følger Kornelius til punkt og prikke og vinner kampen. Den beste kampen jeg har sett han gå.

I 4. kamp, om å komme til bronsefinalen, møter han Frankrike, som også er merittert på dette nivået.

Begge vil ha samme grep, noe som fører til stillingskrig. Her vet Kornelius hva han skal gjøre, men franskmannen kommer han sekundet i forkjøpet ved 3. anledninger og får sitt grep. 3. gangen kaster han og vinner kampen.

Denne kampen lærte vi mye av og neste gang i liknende situasjon vil Kornelius være sekundet foran istedenfor sekundet bak.

Det endte da med 7. plass.

Kornelius er på rett vei og gjør mye bra. Det må konkurreres og trenes mer på dette nivået og grep og variasjon i teknikker må jobbes med for å ta de siste stegene, men det vil komme.

 

Søndag:
Sigurd Stokke (73 kg, 44 deltakere): 

Sigurd hadde vært syk noen dager før konkurransen og var litt usikker på formen, men etter et par gjennomkjøringer dagene i forveien og god oppvarming var han fit for fight.

Motstander var en veldig høy bosnier, som kjørte nakkegrep, noe vi hadde en plan for.

Sigurd kommer dessverre bakpå fra start, slipper bosnieren for lett til og blir kastet på waza ari.

Han kjemper på videre, men situasjonen gjentar seg og Sigurd taper kampen.

Bosnia taper neste kamp mot Nederland, så blir ingen rekvalifisering.

Sigurd skal satse for fullt på judo og er god til å trene, noe som er den viktigste «egenskapen» i toppidrett. Det må jobbes mye med grep og fysikk, men med et målrettet opplegg fremover vil han ta store steg.

Vi ble vi igjen for et par dager med treningsleir, noe som alltid er nyttig og lar oss sette lærdommen fra konkurransen ut i praksis raskt.

 

Neste aktivitet for denne gjengen + en del flere er treningsleir i Nederland 14-24/7, så stay tuned.

Martin Thiblin

61 Views0
European Games Hviterussland 19.-22. juni

European Games ble arrangert for andre gang i Minsk i Hviterussland og i judo er det og Europamesterskap (400 deltakere fra 49 nasjoner). 15 idretter er representert og til sammen er det over 4000 utøvere, 50 nasjoner og 8000 frivillige, noe som gjør det større enn vinter OL. Det arrangeres hvert 4. år og kan kalles et slags OL for Europa med egen deltakelandsby, stor åpningsseremoni og uttak fra Olympiatoppen, som stiller med støtteapparat.

Fra trekningen før konkurransen. FOTO: Martin Thiblin
Madelene møter utøver fra Ungarn. FOTO: Martin Thiblin

Norge stilte i flere idretter og troppen bestod av 38 utøvere. Judo stilte med Madelene Rubinstein fra Fredrikstad Judoklubb i -52 kg klassen. Etter en litt kronglete reise som inneholdt et par langspurter ble vi godt mottatt ved ankomst i deltakerlandsbyen.

Det er ganske interessant å bo så tett på andre idretter, og første dagen vi var og trente lett judo ved friidrettsbanen var det utøvere fra judo, boksing, rytmisk sportsgymnastikk, løping og sambo, noe som ga en veldig fin atmosfære.

Vi ankom et par dager før konkurransen. Vi har siden januar jobbet med å skape gode rutiner i forbindelse med konkurranser (hvordan trene? Hva fokusere på? Hvordan gjøre vektkutt? Hva spise/drikke etter veiing? Fast oppvarming etc). Det fører til økt trygghet og utøveren får en slags oppskrift på hvordan han/hun skal yte maksimalt når det gjelder. Madelene har hatt utfordringer med helsen og i januar var hun for eksempel ikke i stand til å gjennomføre en skikkelig oppvarming før konkurranse. Siktuasjonen er nå vesentlig bedre og hun har en kropp som responderer på trening.

Med nevnte utfordringene fortsatte vi å konkurrere en stund, noe som i ettertid kan virke rart. Grunnen var at vi ikke satt med all informasjon, og vi testet ut et par ting som kun gav begrenset effekt. Når vi så fikk all informasjon, kuttet vi konkurranser en periode og gjorde nødvendige tiltak, noe som helsemessig har fungert. Nå skal hun få litt tid på å prestere med fungerende helse, men samtidig er det toppidrett og resultatene må etter hvert komme.

Trekningen på World Tour i judo er ganske høytidelige og alle trenere må blant annet stille i dress. Så, dresskledd og fin kunne jeg konstatere at Madelene fikk en bra trekning i 1. kamp mot Katinka Szabo fra Ungarn, som er en utøver vi kjenner godt. Taktikken ble lagt og vi var klare for konkurranse.

Madelene var grønn i trynet, svarte kun i enstavelsesord og virket svært nervøs når vi ankom hallen, men det er her konkurranserutinene kommer inn (fokus på det du skal gjøre fremfor hvordan du føler deg, spise og drikke det du skal, fast oppvarming) og etter å ha gjort de var Madelene klar når hun gikk på matta.

Hun startet kampen bra og fulgte planen og det var noe overraskende at hun fikk straff for passivitet. Etter det ble hun for avventende i grepingen og ungareren kom først til angrep, noe som førte til ny passivitet. Det ble så bedre en liten periode, men så tok Madelene et dårlig valg på kanten av matten og kastet seg ned på et dårlig angrep. Det ga en 3. straff og dermed tap. Straffene kom svært fort og jeg mener for fort, men Madelene gjorde ikke det vi var enige om og tok feil valg i de avgjørende situasjonene. Dermed var European Games over etter 1. kamp.

Klassen ble vunnet av den Olympiske mesteren fra Kosovo med Russland, Storbritannia og Frankrike på de neste plassene.

Det som var svært positivt er at pusten fungerer og hun kan stole mer og mer på at den holder. Rutinene før konkurransen var og bra sammen med starten av kampen. I en periode tapte hun mye på bakken, noe som nå er bedre. I tiden fremover må Madelene få opp treningskvaliteten på hjemmebane, få mer sparring på høyt nivå i kroppen, jobbe mye med grep/bevegelse og få i gang de store teknikkene skikkelig, da hun kaster for lite.

Det var lærerikt og spennende å reise sammen med flere idretter og ikke minst Olympiatoppen. Vi bygger relasjoner som vil være viktige i fremtiden. Tusen takk til Olympiatoppen for supert opplegg.

Det blir en veldig travel sommer med Europa Cup + leir for U21 i Bosnia og Romania, Grand Prix i Budapest og Zagreb for Madelene, leir i Nederland med 10 utøvere og 1 ukes landslagssamling i Fredrikstad.

Stay tuned.

Martin Thiblin

Landslagstrener
Norges Judoforbund.

118 Views0
Regionstreninger i Øst og Nord
Martin Thiblin
Johnny Roaldseth

Region Øst
Det har vært utfordrende å få tak i regionstrener i region Øst. Derfor er det en glede å fortelle at Landslagstrener Martin Thiblin vil ha ansvaret for dette kommende høst. Det vil bli avholdt to regionssamlinger denne høsten for ambisiøse u15 og u18 utøvere. Det vil også bli arrangert en felles tur til et mesterskap/samling for denne gruppen.

Region Nord
Vi vil også sette i gang med regionssamlinger i Region Nord. Her vil Johnny Roaldseth ha ansvaret. For Region Nord vil det i første omgang avholdes to samlinger i året.

Minner samtidig på at regionssamlingene også er viktig arenaer for utøvernes klubbtrenere.
Det som læres på disse samlingene må tas med til klubbtreningene slik at lærdommen faktisk blir satt ut i praksis.

Har dere spørsmål om regionssamlingene kan dere ta kontakt med meg.

Per Vestli
Toppidrettssjef
Norges Judoforbund

 

 

38 Views0
OTC i Kroatia
Madelene Rubinstein brukte OTC i Kroatia som oppkjøring til European Games. FOTO: Sören Starke/EJU
Et innblikk i timeplanen for utøvere på OTC-leiren. FOTO: Martin Thiblin

Olympic training camp (OTC) er et initiativ som ble startet av den Europeiske Judo Union (EJU) for en del år tilbake. Det består av en serie treningsleire på 7-12 dager på ulike steder i Europa gjennom året, der det deltar 400-1000 utøvere fra hele verden. Leirene består kun av randori (sparring) fordelt på 2 økter om dagen og holder svært høyt nivå.

For Norge er disse leirene en god mulighet til å sparre med de beste og se hvor nivået ligger. Utfordringen er at det er dyrt å delta, da man må bo på de offisielle hotellene og prisene skrus opp. Det fører til at vi sjelden er mange fra Norge, noe som er synd. Vi er i gang med å søke støtte fra EJU for OTC deltakelse for flere (de gir slik støtte til flere land/utøvere), så får vi se om det fører til noe.

Denne gangen var det OTC i Kroatia, som og var i forbindelse med en judofestival med ulike arrangementer for alle aldersgrupper. På festivalen var det ca. 1500 deltakere og på OTC 550 utøvere fra 47 nasjoner. Fra Norge deltok Madelene Rubinstein fra Fredrikstad og Rosa Alsgaard fra Ippon (deler av leieren).

For Madelene er dette en del av oppkjøringen til EM/European Games i Minsk 19-23/6, mens for Rosa en del av grunntreningen før konkurranser i sommer. Alt i alt fikk vi det vi kom for og er fornøyde sånn sett.

Neste er nå European Games for Madelene, som er et digert arrangement (større enn vinter OL) og kan kalles et slags OL for Europa. I judo er det og EM og en del av OL kvaliken. Madelene går lørdag 22/6 i 52 kg klassen.

Mye som skjer, så stay tuned.

Martin Thiblin
Landslagstrener
Norges Judoforbund

133 Views0
Bronse til Rubinstein i ECup i Slovenia

Slovenia er er lite land, men har i judosammenheng bygget seg opp til å bli en nasjon i verdensklasse med medaljer både i OL, VM og EM. Det er kanskje det landet som trener aller mest og har en imponerende treningskultur.

Madelene Rubinstein tok bronse under EC i slovenia. FOTO: Darko Petelinsek/EJU
Madelene Rubinstein, Matias Kollerud og Yoan Tutunarov representerte Norge på Europacup i Slovenia i mai. FOTO: Martin Thiblin

Denne helgen arrangerte de Europa Cup for seniorer og vi deltok med Yoan Tutunarov (Ippon) -73 kg, Matias Kollerud (Mjøndalen) -81 kg og Madelene Rubinstein (Fredrikstad) -52 kg.

Konkurransen holder tradisjonelt meget høyt nivå, men i år var startfeltet noe mindre med 230 utøvere fra 24 nasjoner.

Lørdag:

Yoan Tutunarov -73 kg.
Dette var Yoan sin andre Europa Cup denne sesongen, i Bosnia i starten av mai ble det 2 seire og 2 tap.

Yoan møtte Østerrike i første kamp og en av oppgavene var å gå mer offensiv judo. Han åpner aggressivt og dominerer grep i første sekvens, men slurver og går ut av matta, noe som i judo gir straff. Yoan fortsetter å ta initiativ og kommer med flere sterke angrep. Det er derfor overraskende at straff to for passivitet kommer. Slik fortsetter kampen og til slutt får han tredje straffen og taper kampen. En merkelig match, der utfallet føles urettferdig. Yoan får dessverre ikke rekvalifisering.

Yoan gjennomfører oppgavene sine bra og viser vilje til å gå offensiv judo. Fortsetter han med det vil han få bedre betalt fremover. Han må jobbe med grep, sette angrep litt tidligere (venter for mye) og bli fysisk sterkere.

Madelene Rubinstein -52 kg.
Etter en periode med helseproblemer (som nå er tatt tak i med god hjelp fra Olympiatoppen), var Madelene klar for konkurranse. Målet var å få testet pusten under stress og å få en gjennomkjøring før European Games i juni.

Første kamp mot Slovenia ender i skuffelse etter å ha blitt kastet på samme teknikk to ganger. For å være ærlig en ganske rusten start mot en utøver hun bør slå greit.Noe overraskende går sloveneren til semifinalen og det blir rekvalifisering for Madelene. Hun møter her en sterk tysker, som hun har tapt for tidligere. Madelene dominerer grepingen, går smart judo og er nære ved å kaste flere ganger. Til slutt avslutter hun med et armbend i overgangen til bakkekamp og vinner.

Neste kamp ender og med seier mot Nederland. Det som er bra i denne kampen er at hun angriper med flere ulike teknikker, noe som har manglet en god stund. Veldig bra. I bronsefinalen står nok en sterk tysker for tur og vi forventer en tøff kamp. Madelene går og her smart og slipper aldri motstanderen inn i kampen. Kaster to waza ari og tar bronse.

Det har i en lang periode gått litt trått for Madelene og vi har siden desember gjort mye endringer for å snu det steg for steg. Det beste nå er at hun nå ser ut til å ha helsen på plass, slik at det kan bli kontinuitet i treningen fremover. Grep og å få i gang store teknikker forover blir stikkord fremover.

Søndag:

Matias Kollerud -81 kg.
Matias deltok også i Europa Cup i Bosnia for noen uker siden, der det ble 1 seier og 1 tap.

Sveits sto på andre siden av matta i første kamp og Matias starter litt forsiktig. Etter hvert blir han mer trygg og blir tøffere på grepet opp i nakken. Det liker sveitseren dårlig og Matias kaster ham på Sumi Gaeshi til waza ari. Det svinger så litt frem og tilbake før mannen fra Mjøndalen kontrer og vinner kampen.

Ungareren i neste kamp er en meget god utøver, som vi vet mye om. Litt uortodoks judo og liker å gå inn i kroppen på motstander. Dessverre viser Ungarn seg å være sterkere denne dagen og vinner kampen og til slutt hele konkurransen. Matias får gjennom hele kampen sitt grep og er i situasjoner med mulighet for å avslutte, men det skorter litt på de defensive ferdighetene.

I rekvalifiseringen mot Serbia blir Matias kastet på Sode Tsurikomi Goshi tidlig i kampen. Etter det øker han presset og har gode muligheter til å avslutte, men åpner seg for mye og blir kastet på samme teknikk.

Matias går en mye bedre konkurranse enn i Bosnia og sin beste på dette nivået så langt. Han får ofte sitt grep og kommer til gode kastmuligheter. På det defensive må det legges ned et godt stykke arbeid og blir det bedre vil han ta et steg i riktig retning.


Treningsleir

Etter konkurransen ble Matias og Madelene igjen sammen med trener for et par dagers leir. For oss som liten judonasjon er sparringen vi får på disse leirene viktig. Dessverre gikk begge på skade siste økt, men de skal være raskt tilbake.

For Madelene står leir i Kroatia for tur om en ukes tid, før det braker løs i European Games (som og er EM) i Hviterussland 19-23. juni.

Matias og Yoan går inn i en treningsperiode, som blant annet inneholder leir og landslagssamling i sommer.

Mye skjer fremover, så stay tuned.

Martin Thiblin
Landslagstrener
Norges Judoforbund

129 Views0
Oppdatering fra Landslagstrener

Etter mange år som utøver ble jeg ansatt som landslagstrener i januar. Det er en spennende jobb og håper jeg kan bidra til at landslaget tar nye steg. Det har blitt gjennomført en god del aktiviteter og fra nå av vil det komme jevnlig informasjon fra landslaget.

Landslaget: Martin Thiblin
Martin Thiblin, Landslagstrener i judo. FOTO: Kristoffer Halmøy

NJF har høye mål på toppidrett, men skal ikke legge skjul på at det er en vei å gå for å komme dit. For å få utøvere i verdenstoppen kreves en enorm samlet og målrettet innsats over tid og ikke minst ressurser. For å få til det kreves endringer, noe som alltid er utfordrende. Skal toppidretten i norsk judo ta de neste stegene må vi tenke nytt.

Insanity is doing the same thing over and over again and expecting a different result.
– Albert Einstein.

Det er generelt vanskelig å være toppidrettsutøver i Norge og judo er intet unntak. Utøverne er avhengige av et godt apparat rundt seg og vår største prioritering er å få det på plass.

Nedenfor er noe av det vi jobber med.
Noe er allerede implementert og noe kommer på plass snart.

Treningshverdagen
Norge er en liten judonasjon uten at det trenger å være en begrensning. Utøverne må mye ut, men treningen i Norge må danne grunnlaget og utføres med svært høy kvalitet. Vi har mye å gå på og å få på plass en treningshverdag som er god nok ift. målene er første prioritet. Morgentreninger sentralt i Oslo er i gang og vil bygges gradvis mot en sentralisert modell med oppfølging av trener.

Samarbeid med Olympiatoppen
Olympiatoppen sitter med mye kompetanse og erfaring om hva som kreves for å bli best og norsk judo er avhengig av deres hjelp for å nå våre mål. Vi er allerede i gang og fremover skal de bidra på områder som testing, fysisk trening, utdanning, samlinger, oppfølging av enkeltutøvere og sparring for meg som trener. Det er et samarbeid som er svært verdifullt og skal bygges videre.

Karriereveiledning
En av hovedgrunnene til at utøvere slutter er utfordringer med å kombinere toppidrett med skole/jobb. Landslagsutøvere vil få tilbud om gratis karriereveiledning (veileder jobber kun med idrettsutøvere), slik at de lettere kan få oversikt over mulighetene og planlegge.

Regioner/U18
Regionene ved regionstrenerne er landslaget sin forlengede arm og U18 følger regionenes opplegg. Det er utviklet en teknisk test som fokuserer på det vi mener er viktig og vil danne basen for undervisningen i regionene. Intensjonen er å få til fysiske tester 1-2 ganger i året på Olympiatoppens regionale sentre. Det blir lagt ut standard treningsprogram med fokus på unge utøvere utviklet i samarbeid med Olympiatoppen.

Hver region reiser på 1 konkurranse, fortrinnsvis med leir, i utlandet hvert år, som er åpen for alle regioner. Det arrangeres og 4 samlinger i hver region årlig. Utøvere som er aktuelle for landslaget vil få tilbud om karriereveiledning, slik at det tidlig kan legges en god plan. For de beste utøverne vil deltakelse i Europa Cup være mulig etter avtale med landslagstrener og det vil være mulig å kvalifisere seg til U18 EM, EYOF og VM. Se kriterier her.

Landslagsaktuelle siste års U18 inviteres på landslagssamling halvåret før de blir U21, der de bevisstgjøres på hva det innebærer å være på landslaget. Utøverne får et treningsopplegg og etter 6 mnd. avgjøres videre satsning på landslaget. Det vil selvsagt og være mulig å komme inn på landslaget på et senere tidspunkt.

Trenere
Landslaget ønsker å involvere region, klubb og personlige trenere og bidra til deres utvikling. De vil derfor bli invitert med så ofte som mulig. Olympiatoppen vil kjøre kursing med ulike temaer for inviterte trenere på kommemde riksrandorier.

Samlinger
Landslaget vil ha 2 egne samlinger pr. år med fysiske tester og kartlegging. De vil vare lengre enn før og Olympiatoppen vil bidra. Det vil arrangeres 4 riksrandori i kommende år fordi vi ønsker hyppighet på samlinger, slik at det som jobbes med kommer ut i norsk judo. Olympiatoppen bidrar med kursing av inviterte trenere.

Verktøy
Alle utøvere trener etter individuelle treningsplaner. Fysiske tester har blitt gjennomført i flere år og er videreutviklet i samarbeid med Olympiatoppen. Det jobbes med å få på plass arbeidskrav basert på data fra andre nasjoner. Tester brukes som treningsverktøy og ikke kriterie for å være/bli tatt ut på landslaget. Det er laget en kapasitetsanalyse for judo, som gjøres sammen med trener 2 ganger pr. år og danner noe av grunnlaget for hva utøveren skal fokusere på. Utøverne fører treningssdagbok og kamprapporter. Det har blitt prøvet og feilet litt i starten, men ila. kort tid bør det flyte bra.

Behandling
Skader oppstår og god forebygging og oppfølging er viktig. Vi har nå en sponsoravtale med Klinikk For Alle Bekkestua. Idrettens Helsesenter, som har ambisjon om å være best i verden på idrettsskader, vil bli brukt ved mer alvorlige skader. Behandlere vil samarbeide med trener, slik at opptrening og return to play blir optimal.

Som trener er jeg helt i startfasen og må nok prøve og feile litt, men er sulten på å utvikle meg og være med på å bygge landslaget sten for sten.

Mesteparten av det som er nevnt vil ligge under landslag på judo.no

Ved spørsmål rundt landslaget er det bare å ta kontakt.

Martin Thiblin
Landslagstrener
Norges Judoforbund

107 Views0
ECup i Russland med U21-landslaget
Rosa Alsgaard og Kornelius Eilertsen representerte Norge på Europacup Sr i Russland. FOTO: Martin Thiblin

For en stund tilbake ble vi invitert av det russiske forbundet til Europa Cup for senior med leir i Orenburg 17-23. mai. Dvs. at de betalte reise fra Moskva-Orenburg og opphold med mat for inntil 10 personer.

Vi tenkte derfor i utgangspunktet å reise med et stort lag, men pga. eksamener og skader var det til slutt kun Rosa Alsgaard (Ippon) – 63 kg og Kornelius Eilertsen (Sande) -90 kg som reiste. Begge er fortsatt U21 utøvere, så en fin utfordring å konkurrere på seniornivå.

Konkurransen ble altså arrangert i Orenburg, nær den Kasakhstanske grensen og hadde samlet 306 utøvere fra 24 nasjoner.

Dag 1:

Rosa Alsgaard – 63 kg, 17 deltakere.
I Litauen forrige helg var Rosa litt lite offensiv og en av oppgavene i dag var å være tøffere på grep og vise mer angrepsvilje. Det gjorde hun mot Russland i første kamp og selv om hun ikke kastet kjørte hun motstanderen på grep og vant på 3 straffer for passivitet.

Ny russer i 2. kamp. Rosa åpner veldig bra og kaster O Goshi til waza ari. Hun fortsetter å kjøre og har tilsynelatende god kontroll når hun gjør en stor feil i ne waza og slipper russeren inn på halsen. Det ender dessverre med et litt kjedelig tap. Russeren vinner forøvrig hele konkurransen.

I 3. kamp og rekvalifisering står Tsjekkia for tur. Rosa dominerer grepet, tsjekkeren gjør lite hele kampen og burde fått passivitet. Rosa blir stående litt for lenge i en utsatt posisjon og blir kastet på waza ari på Sumi Gaeshi og taper kampen.

Rosa har stort potensiale og kan kaste de fleste, men gjør foreløpig litt for mange kostbare feil i konkurranse.

Med riktig fokus fremover blir det spennende å følge Rosa.

Dag 2:

Kornelius Eilertsen -90 kg, 30 deltakere.
90 kg klassen holdt høyt nivå og Kornelius fikk en meget tøff trekning mot Russland i 1. kamp.
Arbeidsoppgaver for dagen var satt og treningsøktene de siste par dagene kjentes bra.

Kornelius åpner litt nølende og gjør ikke det vi har blitt enige om. Russeren, som liker å stå stille, får han inn i sin rytme og det ender dessverre med Ippon (seier) til Russland tidlig i kampen.

Judo er en brutal idrett på mange måter og det ble bare denne ene kampen i konkurransen. Det er selvsagt kjedelig, men det hender alle judoutøvere. Nå gjelder det å lære og gå videre med hevet hode.

Kornelius er ung og en veldig hardtarbeidende utøver, som har potensiale til å komme langt.
Styrken og kroppsvekten må ytterligere opp og judorepertoaret utvides noe.

Pga. tidligere nevnte eksamener fikk vi bare med oss en dag på leir, noe som var synd, da det var mange bra utøvere å sparre med. Jeg tipper ca. 250 utøvere på matta.

For Rosa og Kornelius blir det nå en hardere treningsperiode før nye konkurranser og leire i sommer. For andre er det allerede til helgen duket for Europa Cup for senior i Slovenia.

Stay tuned.

Martin Thiblin

Landslagstrener
Norges Judoforbund

124 Views0
Gustav Brovold tatt ut til EM og EYOF
Gustav Brovold er tatt ut til EM og EYOF, her under U18-NM 2018. FOTO: Christian Wolff/judobilder.org

Gustav Brovold fra Trondheim Judo Kwai er tatt ut til å representere Norge i -60 kg i:

EM U18 Polen 27-30. juni 

Det har etter hvert blitt bygget opp et ambisiøst system internasjonalt for U18 med både Verdenscup, ranking, EM, VM og OL. EM arrangeres hvert år med ca. 50 deltakende nasjoner.

EYOF i Aserbajdsjan 21-27. juli.

EYOF arrangeres hvert 2. år og er et Europeisk OL for ungdom. Det deltar utøvere fra ca. 45-50 nasjoner og arrangeres for 15. gang.

Judo er en av de store idrettene i Aserbajdsjan, så kan forvente bra trykk fra tribunen.

Gustav har over tid vist at han holder nivået ved å jevnlig vinne kamper i Europa Cup og legger ned treningsmengden som skal til.

Vi ønsker lykke til!

Martin Thiblin
Landslagstrener
Norges Judoforbund

145 Views0

Norges Judoforbund

Postadresse:
Postboks 5000, 0840 Oslo

Besøksadresse:
Ullevål Stadion
Sognsveien 75K, 0855 Oslo

Judo.no

Ansvarlig redaktør:
Stine Lastein

Kontaktinformasjon

Serviceinformasjon

Sosiale medier