Rapport fra EC U21 i Sarajevo

Over 1.5 år uten konkurranser og veldig begrenset med treningspartnere på hjemmebane. Nå var det endelig klart for konkurranse for U21 med Europa Cup i Sarajevo (Bosnia & Herzegovina).

Første EC for U21-utøvere

For U21 er Europa Cup det høyeste konkurransenivået. Normalt deltar utøvere fra hele verden, men pga covid var det begrenset til Europa. Hvert land hadde et visst antal plasser basert på antal deltakere tidligere år. Totalt samlet konkurransen 24 nasjoner.

Etter å ha blitt testet ca. 100 ganger før avreise ble vi testet ved ankomst og gikk inn i en boble med strenge restriksjoner. Alt lå under samme tak, så vi har kun sett innsiden av hotellet og flyplassen i Sarajevo denne gangen.

40 utøvere i klassen

Deltakere fra Norge, begge i -66 kg, var Gustav Brovold fra Trondheim JudoKwai og Khusein Dudorkhanov fra Haugesund. Det var 40 utøvere i klassen.

Forventningene før konkurransen var todelt.
Begge utøverne har nivået inne til å hevde seg bra i disse konkurransene. Vi var likevel ikke sikre på hvordan det ville være å konkurrere etter et så lang opphold. Og hvordan det å ha trent med så få partnere ville spille inn.
Mange nasjoner har hatt muligheten til å reise ut mer enn oss. De har flere å trene med på hjemmebane og hatt nasjonale konkurranser. Det kunne gå alle veier, så vi var spent før start.

Treningen og innveiing dagen før gikk bra og etter en god og intensiv oppvarming var begge klare for å gi jernet.

Konkurransedagen

Gustav var først ut allerede i 3. kamp og møtte Lav Divljan fra Bosnia & Herzegovina. Vi hadde grei oversikt over motstanderen, men var og forberedt på at han kunne ha endret en del i perioden uten internasjonale konkurranser.
Før start virket Gustav klar og visste hva han skulle gjøre. Likevel åpner han nølende og går på det vi kan kalle en litt unødvendig scoring helt i starten av kampen. Dette stresser Gustav og han blir for opptatt av å kaste og glemmer forberedelsene til angrepene. Det hele blir litt stakkato. Selv om han er nære ved å kaste, har bosnieren i holdegrep og påfører han 2 straffer ender det med tap.

Vi skal vel være såpass ærlige å si at Gustav var ganske langt unna nivået sitt i denne kampen og kjente seg rusten i konkurranse. Likevel er kampen relativt jevn og med mer internasjonal matching fremover blir dette bra. Rister det av oss, lærer og går videre.

Khusein møtte Akos Barczikay fra Ungarn, som forøvrig hadde gått opp 2 vektklasser under pandemien. Vi var forberedt på at videoene vi hadde sett på forhånd ikke nødvendigvis sa så mye. Det blir en veldig jevn kamp, som bølger frem og tilbake og begge utøverne er nære ved å få scoringer. Kampen går til golden score, Khusein ser pigg ut og åpner best med en serie av gode angrep. Khusein angriper så med en teknikk, er nære ved å kaste. Han prøver å fullføre ved å rulle videre og lander på ryggen uten at Ungarn gjør noe som helst. Det ender med, for oss, en helt uforståelig scoring imot og tap for Khusein. Ungarn tar til slutt bronse.

Khusein følte seg i god form og gjør en god del som er bra. Likevel spiller han ikke på hele sitt reportoar og går feks. i løpet av hele kampen ikke opp i nakken eller inn i kroppen. Han tilpasset seg for mye til motstanderen og ved neste anledning er vi enige om at han skal kjøre mye mer sin judo uavhengig av motstander. Mer internasjonal matching i tiden som kommer, så blir dette spennende.

Videre til treningsleir

Etter å ha evaluert konkurransen og kjørt en god treningsøkt dagen derpå er vi enige om hvor fokuset skal ligge de neste ukene.

De neste 4 ukene skal vi være på leir i Slovakia, Kroatia og Slovenia, før ny Europa Cup for U21 i Tsjekkia i midten av juli. På leirene er også de andre utøverne med.

Vi oppdaterer på Instagram, Facebook og judo.no, så bare å følge med.

78 Views0
Treningsleir i Slovakia

Coronasituasjonen har vært utfordrende for alle, også for landslaget. Vi er privilegerte og takknemlige for at vi har kunnet trene judo gjennom hele perioden pga. unntaket for toppidrett, men med få utøvere og uten mulighet til å reise ut har det vært krevende å holde trykket oppe i perioder.

Kornelius Eilertsen og Sigurd Stokke på treningsleir i Slovakia. FOTO: Martin Thiblin

Trening under korona

Spørsmålet vi har stilt oss selv hele veien har vært: Hvordan kan vi skape utvikling under gjeldende forhold? Det har handlet mye om å akseptere situasjonen og ha et tankesett om å fokusere på det vi kan påvirke og gjøre noe med. Det er selvsagt lov og helt naturlig å bli lei seg/skuffet/frustrert i en slik periode, men det må jobbes med å relativt raskt komme tilbake til et fokus som kan skape utvikling. Det handler om å hele tiden se mulighetene.

For å få det til har vi jobbet med flere områder vi kanskje ikke hadde hatt muligheten til ellers, så sånn sett har det vært positivt å ha mye tid hjemme. Vi har jobbet mye teknisk på nye bevegelser/teknikker, bygget en bedre base i ne waza (bakkekamp), tatt store steg fysisk, pushet treningsmengden for å kjenne litt på grensene og trent mye turn både for koordinasjon og styrke. Det har på ingen måte vært lett og har krevd mye av alle, men utøverne har vært fantastiske og virkelig jobbet hardt med seg selv.

De kunne gitt opp, men har stått i det og klart å få til utvikling i en utrolig vanskelig tid, som er imponerende og noe de kan ta med seg som verdifull læring både i idrettskarrieren og livet videre.

Første treningsleir på over et år

For første gang på over 1 år var det klart for leir i Samorin i Slovakia. Planen var at alle skulle være med, men pga. eksamener måtte dessverre noen bli hjemme, så utøverne denne gangen var Kornelius Eilertsen fra Sande Sportsklubb og Sigurd Stokke fra Ippon Judoklubb. Med som trener var Martin Thiblin.

Leieren foregikk på X-Bionic Sphere Hotel, som er et enormt (over 1 million kvadratmeter) og fantastisk fint treningsanlegg med fasiliteter for 26 ulike idretter. I tillegg til alle testrutiner for reise må alle som skal inn (inkludert ansatte) testes ved inngangen og i karantene til svaret kommer (noen timer). Vi fikk ikke lov til å forlate anlegget under perioden vi var der.

Det var ca. 150 deltakere på leieren fra ca. 10 nasjoner. Altså ikke en stor leir, men nivået var bra og spesielt i 90 kg, der Kornelius konkurrerer. Etter så lang tid uten leir er det viktig å ta det gradvis, slik at man unngår skader. Planen var derfor å ha hyppige økter med litt færre runder og være smarte og kjenne på kroppen underveis. Totalt ble det 10 økter judo og 1 økt styrke.

Det gikk bedre enn forventet på alle områder. Både hvor mye utøverne tålte av trening og judomessig. Begge som var med har tatt store steg og så langt ser det ut til at vi har klart å skape utvikling og komme nærmere gjennom coronaperioden, noe utøverne skal være utrolig stolte av. Det blir spennende i tiden som kommer.

Planer for sommeren

Nå er det noen dager egentrening i karantene før vi reiser til ny leir i Polen i slutten av mai. Til sommeren planlegger vi å ligge ute på konkurranser og leire i 5-6 uker og det blir deilig å komme i gang med konkurranser.

Det planlegges og leire i Norge i sommer, så sørg for å komme dit så godt forberedt som overhodet mulig. Hold motet oppe og se etter muligheter. Det finnes alltid noe man kan utvikle. Vi gleder oss VELDIG til å komme skikkelig i gang.

Martin Thiblin, Landslagstrener.

212 Views0
Talentutvikling og toppidrett

De siste par årene har det skjedd mange endringer i NJF sin satsing. Disse er gjort for å skape et system som gjør det mulig å nå målene som er satt gjennom systematisk og langsiktig jobbing. Her følger en forklaring på hvordan det er bygget opp, begrepene som brukes og hvor det finnes mer detaljert informasjon.

Strategi for talentutvikling og toppidrett

I strategien for talentutvikling og toppidrett står våre mål, hvordan vi skal jobbe og hva vi skal prioritere for å nå dem. Den gir et godt bilde av helheten i satsningen, og klubber, trenere og utøvere som er interessert i landslag bør sette seg inn i denne.

Strategien finnes her.

Utviklingstrapp

Utviklingstrappen gir en detaljert oversikt over hva utøverne bør prioritere, øve på og mestre, på ulike nivåer og alderstrinn på en rekke områder som f.eks. teknikk, treningsmengde, styrke og utholdenhet. Dette skal være med på å heve det tekniske og fysiske grunnlaget til norske judoutøvere.

Utviklingstrappen vil bli brukt som grunnlag for alt treningsarbeid som gjøres med landslag, utviklingsgrupper, utviklingsmiljøer og samlinger. Det forventes at trenere og utøvere som er interessert i landslag følger og mestrer de ulike nivåene i trappen.

Det vil bli arrangert kurs/webinarer for å forklare utviklingstrappen og den vil bli tatt opp på alle utviklingssamlinger. Det er et dynamisk dokument og vi ønsker tilbakemeldinger og faglige diskusjoner rundt utviklingstrappen.

Utviklingstrappen finnes her.

Landslag og utviklingsgrupper

Landslaget består av senior/U21 og er en sentralisert satsning i Oslo. Utviklingsgruppene for de ulike alderstrinnene (U18, U21, senior) skal bestå av utøvere som har som mål å komme på landslaget. En mer detaljert beskrivelse av hva som kreves og uttak finnes her.

Utviklingssamlinger

Tidligere riksrandori endres til utviklingssamlinger. De skal arrangeres 4 ganger i året på ulike steder i landet og er åpne for U15, U18, U21 og senior. De vil bestå av en blanding av teknikk og ulike former for randori og utviklingstrappen blir brukt som grunnlag for undervisningen.

Samlingene vil deles inn etter alder/nivå og det vil være et opplegg for trenere på hver samling. Samlingene vil ikke være obligatoriske for landslaget, men de vil delta om det passer inn i årsplanen. Utøvere som er interessert i utviklingsgrupper og landslag må delta og det samme gjelder utøvere i utviklingsgruppene.

Datoer og invitasjoner blir lagt inn fortløpende i terminlisten.

Årsplaner og treningsdagbok

Det er laget en standard årsplan som skal brukes av trenere som har utøvere som er interessert i/er i utviklingsgrupper. Det er samme årsplan som landslaget bruker og gir en bra oversikt over planlagt trening og konkurranser/leire.

Det er i samarbeid med BESTR utviklet en egen treningsdagbok for judo. Den fungerer på alle plattformer, er enkel og bruke og trener/utøver kan lett få nødvendig statistikk. Dagboken skal brukes av landslag, utviklingsgrupper og de som er interesserte i dette, slik at deres trening kan dokumenteres ved eventuelt uttak. Ved at alle bruker samme årsplan og treningsdagbok blir det enklere å få oversikt over planlagt og dokumentert trening når en utøver feks. blir aktuell for utviklingsgruppe eller landslag.

Her finnes årsplanen.

Treningsdagboken er under testing og kommer snart.

Utviklingsmiljøer

Det ble etter en prosess tatt ut 5 ulike utviklingsmiljøer (klubber) som får ekstra oppfølging av talent- og trenerutvikler (Carin Hamnlund). I disse miljøene skal det være ekstra fokus på å skape toppidrettsutøvere gjennom å utvikle trenerne.

Utviklingsmiljøene er en del av NJF sin strategi, men er uavhengig av utviklingsgrupper/landslag og utøvere trenger ikke å være en del av et utviklingsmiljø for å bli tatt ut.

Fagstoff

Vi vil med jevne mellomrom legge ut relevant fagstoff som kan være interessant og nyttig for trenere/utøvere. Det vil ligge her.

Mye av det som er beskrevet er allerede i gang, men har selvsagt blitt påvirket av covid-19 situasjonen. Vi gleder oss veldig til å komme i gang skikkelig og utvikle norsk judo videre i årene som kommer.

223 Views0
Info-møte: Økonomi for toppidretten

I 2021 har en ny økonomisk modell for toppidretten blitt innført.

NJF inviterer herved til et informasjonsmøte på Teams onsdag 10. mars kl. 19.

For å gi utøverne bedre forutsigbarhet, innføres en ny finansieringsmodell. Modellen innebærer å være en del av det sentraliserte treningsopplegget i Oslo som er nødvendig for å nå internasjonalt nivå. Det vektlegges at en utøver skal ha realistiske muligheter til fullverdig satsning, uavhengig av foreldres økonomi. Disse forutsetningene er fundamentet for modellen.

Utarbeiding av modellen tar utgangspunkt i terminliste (i et normalår) for Landslaget, og øvrig aktivitetsnivå. Videre er det utarbeidet et overordnet budsjett for toppidretten fram til og med 2028.  

Interesserte klubber bes melde interesse til Generalsekretæren innen 5. mars.  

253 Views0
Carin Hamnlund blir ny sportssjef
Sportssjef Carin Hamnlund

Carin Hamnlund har vært ansatt som trener- og talentutvikler i en 60 % stilling i NJF siden 1.8.2020. Nå blir hun i tillegg ny Sportssjef.

Etter Sportssjef Per Vestlis avgang, vil hun overta en rekke av hans tidligere arbeidsoppgaver. Dette blir i tillegg til hennes nåværende stilling.

Sportssjefens arbeidsoppgaver vil bestå i å jobbe med Landslagstrener om den sportslige utviklingen. Hun får blant annet ansvar for kontakt mot Olympiatoppen, antidopingarbeid, budsjettoppfølging, og rammevilkår for toppidretten.

I tillegg får hun medansvar for landslagets treningsopplegg, terminliste og NJFs utviklingstrapp.

231 Views0
Pilotklubber til utviklingsprosjekt

Prosjektleder Carin Hamnlund er godt i gang med sitt arbeid i prosjektet for å skape gode utviklingsmiljøer i norsk judo med dyktige ledere, trenere og utøvere. Her er hennes statusrapport.

Nu är vi klara med uttagningen av de pilotklubbar som ska ingå i vårt projekt med att skapa utvecklingsmiljöer för toppidrett inom norsk judo. Efter klubbesök, genomgång av utvecklingsplaner och intervjuer har fem klubbar blivit valda.

Grunderna för våra val är att dessa klubbar har en god struktur i sitt arbete, bra faciliteter, ett tydligt toppidrettsfokus, og de har utbildade och engagerade tränare som vill framåt. Klubbene har i tillegg en hög målsättning och aktiva som är beredda att göra jobbet.

Min uppgift är att jobba nära dessa klubbar och tillsammans med dem utveckla dem till starka utvecklingsmiljöer som ska höja nivån på norsk judo.

Pilotklubbar:

  • Haugesund Atletklubb
  • Stavanger Judoklubb
  • Trondheim Judokwai
  • Ippon Judoklubb
  • Sande Sportsklubb – judo

Vi kommer att jobba efter följande årshjul (med viss flexibilitet nu med de restriktioner som gäller):

Nu ser vi fram emot att få komma igång med arbetet.

448 Views0
Wang Toppidrett: Søknadsfrist 1. mars

Hvis du vurderer å kombinere judosatsing med videregående skole bør du sjekke ut Wang Toppidrett.

Norges Judoforbund har sammen med de andre kampidrettsforbundene samarbeidsavtale med Wang Toppidrett. Til sammen er områdene Oslo, Fredrikstad, Tønsberg og Stavanger dekket gjennom dette samarbeidet og skolene har et solid kampidrettstilbud.

Hovedfokus for kampidrett ved Wang er å skape en kompetent og selvreflekterende seniorutøver i samarbeid med klubb og forbund. På treningene legges det vekt på kampidrettsrelevant basistrening, som styrke, hurtighet, bevegelighet, koordinasjon og kondisjon. På Wang ønsker de å utvikle den totale forståelsen for hva som kreves for å bli en toppidrettsutøver.

WANG Toppidrett tilbyr en helhetlig oppfølging av skole og idrett i et godt treningsmiljø, med kvalifiserte trenere og gode treningsfasiliteter som gir de beste muligheter til å utvikle seg ikke bare som kampidrettsutøver, men også toppidrettsutøver.

Et toppidrettstilbud til elever på videregående skole er en viktig del av Norges Judoforbunds strategi for å utvikle topp seniorutøvere for landslaget. Undervisning og instruksjon er derfor lagt opp i samarbeid med Norges Judoforbund og i tråd med vår utviklingsfilosofi.

Høres dette ut som noe for deg?

Ta gjerne kontakt med sportsavdelingen i Judoforbundet om du vil vite mer!

Du finner også mer informasjon på Wang.no og Judo.no.

Søknadsfristen for opptak til skoleåret 2021-2022 er 1. mars 2020.

Wang sin egen toppidrettsfilm.

251 Views0
– Mye potensiale og ressurser i norsk judo

Carin Hamnlund forteller om det første halve året i jobben som trener- og talentutvikler.

Jag måste säga att jag är mycket positivt överraskad av vad norsk judo har för resurser i form av engagemang, utövare, träningsinsats och ledare. Här finns en oerhört stor potential som jag tror man underskattat.

Jag är glad att jag tagit denna möjlighet att jobba med er och jag är övertygad om att vi kan nå långt om vi jobbar hårt, vågar sikta högt och jobbar tillsammans.

Arbetat så langt

I augusti började jag min anställning på Norges Judoforbund som trener- og talentutvikler. Hittills har det handlat mycket om planering, förberedelser och att lära känna norsk judo.

Jag fick bl.a. möjlighet att delta på Forbundstinget och Klubbseminar i september vilket gav mig ett mycket trevligt första möte med förbundets olika delar. Jag fick också en chans att presentera mig och det jag ska jobba med inom förbundet.

Under hösten har jag också varet på klubbesök hos NJJK, Drammen JC, Fredrikstad Kamsportklubb, Ippon JK, Oslo JK, Sande Sportsklubb, Haugesund Atletklubb, Sandnes JK och Stavanger JK.

Tyvärr fick jag avbryta min sista resa p.g.a. rådande pandemi vilket gjorde att jag missade mina besök i Trondheim JK, Nidaros JK, Levanger JK och Bodö JC. Det kommer heldigvis nya tillfällen. Jag har också jobbat en del tillsamman med landslagstränare Martin Thiblin och de aktiva i landslaget.

Tankar om norsk judo

När jag gick in i detta så visste jag inte mycket om judon i Norge, inte mer än det jag sett på tävlingar och läger genom åren. Många av er känner jag igen från min tid som aktiv och andra från mattkanten som coach.

Det jag har sett hittills är att det finns ett brinnande engagemang för judon på alla nivåer:

  • Tränare som vill utvecklas och utveckla
  • Aktiva med stor potential och stort engagemang
  • Fina träningsmöjligheter i form av faciliteter och träningstider.

Arbetat fremover

Mitt jobb är nu att samordna och spetsa till utnyttjandet av det som redan finns och tillföra det som behövs. Jag är övertygad om att vi tillsammans kan lyfta norsk judo internationellt.

Just nu förbereder vi en digitalträff där vi kommer att möta de klubbar vi är intresserade av nu i första skedet av detta projekt. Under denna träff kommer vi att ge information om projektet, landslagets verksamhet och vad OLT förväntar sig av norsk toppidrett och norsk toppjudo.

Vi kommer också att ha individuella samtal med representanter från klubbarna för att ge dem en möjlighet att prata om hur man vill utveckla sin verksamhet. Efter denna träff kommer vi att välja ut de pilotklubbar jag kommer att jobba tillsammans med i projektet.

Planeringen av projektet är fortfarande ganska flexibel eftersom vi är mitt i en pandemi. Tanken är att vi med pilotklubbarna kommer att jobba efter ett årshjul som ser ut så här:

Närvaro på arrangemang

Förutom detta kommer jag att finnas med på samlingar och tävlingar för att träffa tränare och för att hålla koll på våra unga aktiva. Dette för att kunna ta ut utvecklingsgrupper på U18 nivå till tävlingar och samlingar.

Det handlar om att följa de unga aktiva för att kunna se deras utveckling och deras engagemang. Det handlar också om å vara närvarande för att kunna stötta dem i deras fortsatta karriär inom judon.

Jag kommer att jobba mycket tätt med några få pilotklubbar och aktiva i olika utvecklingsgrupper. Jag kommer också att möta många flere genom närvaro och deltagande vid olika arrangemang.

Jag går in i detta arbete med stor ödmjukhet och höga förväntningar. För mig är det viktiga att vi vågar satsa och vågar tro.

Fyra ledord kommer att bli viktiga i det arbete vi har framför oss: att lyfta blicken, samarbeta, jobba långsiktigt och bryta ny mark.

572 Views0
Judo på videregående skole

Judoutøver og lyst til å kombinere skole med trening?

Wang Toppidrett gir deg en unik mulighet til å kombinere judo og utdanning.

Et toppidrettstilbud for elever i videregående skole er en viktig del av Norges Judoforbunds (NJF) talent- og toppidrettsfilosofi.

NJF har sammen med de andre kampidrettsforbundene en samarbeidsavtale med Wang Toppidrett, som gir utøvere muligheten til å kombinere utdanning med satsing mot en toppidrettskarriere.

WANG Toppidrett gir meg mulighet til å kunne prestere i min idrett og skolen samtidig. Utdanning og trening blir lagt opp i forhold til
mine behov, der både trenere og lærere har høy kompetanse som gir meg en fantastisk oppfølging.

– Madelene Rubinstein, tidligere elev på Wang Toppidrett i Fredrikstad

Ved Wang Toppidrett vil man ta utgangspunkt i Olympiatoppens filosofi for utvikling av morgendagens utøvere og de enkelte kampidrettsforbundenes utviklingstrapper.

Trening og treningsplanlegging foregår i tett samarbeid med NJFs sportsapparat, Wang og utøverenes respektive klubber. Dette skjer i tråd med NJFs talent- og toppidrettsfilosofi og utviklingstrapp.

Wang har kampidrettstilbud i Oslo, Fredrikstad, Tønsberg og Stavanger. For elever i Oslo legges det opp til judotrening på dagtid med landslaget 1-2 økter i uken.

For mer informasjon anbefales Wang Toppidrett sine nettsider: www.wang.no.

Se også: info om Wang på våre egne sider.

Ved interesse kan NJFs Sportssjef Per Vestli eller landslagstrener Martin Thiblin kontaktes.

Søknadsfrist for skoleåret 2021/22 er 1. mars 2021.

562 Views0
Landslaget februar-mars 2020

Etter et vellykket treningsopphold i Portugal i slutten av januar skulle treningen gradvis justeres mot å starte konkurranseperioden i mars med flere Europa Cup både for U21 og senior. Sesongen skulle endelig skikkelig i gang etter en lang treningsperiode og utøverne var godt forberedt.

Det har vært alternativ trening for landslaget i denne perioden. FOTO: Privat

Det ble gjennomført riksrandori i Bærum 14-16. februar med god deltakelse fra hele landet. Formatet på riksrandori har blitt endret med mer fokus på utvikling av teknikk. Skal norsk judo utvikle seg og komme videre må det tekniske nivået på utøverne generelt heves betraktelig og da er dette en fin arena å vise hva vi mener må prioriteres. Det er uvant for mange og det har kommet blandende tilbakemeldinger.

Vi ser at formatet må justeres noe, det må deles inn mer etter alder/nivå og vi ønsker å involvere flere trenere mer. Derfor vil det endres noe til de neste riksrandoriene.

Kornelius Eilertsen (Sande Sportsklubb) og Madelene Rubinstein (Fredrikstad Judoklubb) fikk innvilget støtte av European Judo Union (EJU) til OTC (internasjonale treningsleire arrangert av EJU, der de beste utøverne samles for sparring) i Tsjekkia 2-8. mars, noe som er svært positivt.
Dessverre har Madelene en skulderskade og kunne ikke være med, men Kornelius fikk bra sparring og viste at han er på riktig vei foran sesongstart i Portugal (Europa Cup U21) 2 uker senere.

Så kom koronaviruset for alvor og alt endret seg. Alle aktiviteter tom. juli er avlyst, judotrening er ikke mulig og alle treningssentre inkludert Olympiatoppen er stengt.

Dojoen er byttet ut med en bod. FOTO: Privat

Det finnes viktigere ting enn idrett her i verden, men for utøverne som har lagt ned blod, svette og tårer i lang tid for å være best mulig forberedt er det selvsagt et slag i trynet og det er utfordrende å ikke vite når man kan være i gang igjen. Det er og mange andre land, der de beste fortsatt trener judo, noe som kan være frustrerende (konkurrentene trener, men ikke vi). Når det er sagt så er situasjonen som den er og vi flyttet raskt fokus over på det vi faktisk kan gjøre noe med. Kort oppsummert gjør vi følgende:

  • Beholdt antall økter (10-11 pr. uke) og rutinene så mye som mulig.
  • Endret treningsplanen for hver enkelt til trening de kan gjøre hjemme.
  • Skaffet/lånt treningsutstyr, slik at utøverne kan trene så normalt som mulig.
  • Videomøter med laget i teams hver dag. Her setter vi bla. mål for dagen og sørger for å holde humøret, trykket og kvaliteten oppe.
  • Alle utøvere har satt opp egenskaper/ferdigheter de vil utvikle i perioden, som kan være alt fra mental trening til fysisk kapasitet.
  • Startet med fellestreninger utendørs innenfor retningslinjene som er satt for smittevern.

Sesongen videre er usikker, men signalene er at det kan bli aktivitet fra september, slik at det blir en slags mini sesong, men det kan og hende sesongen avlyses i sin helhet og at det kan bli utfordrende å i det hele tatt trene judo.

Vi planlegger for alle scenarioer og skal jobbe for å finne de beste løsningene for utøverne uansett situasjon.

Vi håper alle norske judoklubber og utøvere kommer seg gjennom denne perioden og vi gleder oss til å møtes på matta igjen.

298 Views0

Norges Judoforbund

Postadresse:
Postboks 5000, 0840 Oslo

Besøksadresse:
Ullevål Stadion
Sognsveien 75K, 0855 Oslo

Judo.no

Ansvarlig redaktør:
Stine Lastein

Kontaktinformasjon

Serviceinformasjon

Sosiale medier