NIF lanserer Trenerattesten

Ønsker du å bli en bedre trener, og gi barn og unge idrettsglede i et trygt treningsmiljø? Nå har Norges Idrettsforbund (NIF) lansert trenerattesten!

Trenerattesten er utviklet av NIF i tett samarbeid med særforbundene ut fra behovet deres trenere har i sin treningshverdag.

Hva er «Trenerattesten»?

Trenerattesten er en enkel og digital gjennomgang av de viktigste oppgavene til trenere i norsk idrett. Trenerattesten tar utgangspunkt i idrettens barnerettigheter, og har som ambisjon å skape en felles grunnforståelse og forventningsavklaring på hva som kreves for å være trener i norsk idrett.

Trenerattesten tar maks 20 minutter å gjennomføre, og kan gjennomføres på mobil eller pc. Når trenerattesten er fullført legges kompetansen synlig på den enkeltes idretts-CV.

Alle som har fullført Trenerattesten får også tilgang til en viktig ressursside for trenere.

Målsetning

«Vi leverer ikke på visjonen om idrettsglede for alle om ikke idretten er tuftet på kompetanse og kvalitet. En forutsetning for å lykkes med et godt aktivitetstilbud er kompetente trenere. Gode trenere er den viktigste faktoren for utøverens eller lagets utvikling.» – («Idretten Vil» 2019-2023)

Målet er at alle trenere i norsk idrett skal ha gjennomført Trenerattesten og at dette skal bidra til å øke trenernes kompetanse, slik at enda flere skal få oppleve idrettsglede.

Trenerattesten kommer i to versjoner:

1) En versjon for trenere som jobber med barn 6-12 år, og

2) en versjon for trenere som jobber med ungdom 13-19 år.

Begge versjonene oversettes til engelsk. Det vurderes også en versjon for trenere som jobber med voksne utøvere.

Trenerattesten gir deg et godt utgangspunkt for å lykkes som trener, slik at utøverne møter et mer helhetlig kvalitetstilbud uavhengig av trener, idrett eller klubb.

NJF anbefaler judoklubber til å mobilisere for at alle deres trenere gjennomfører dette. Det gjelder både nye trenere og trenere uten NJF-trenerkurs.

Mer info:


279 Views0
Sommerjobb som judotrener i Oslo

Er du mellom 16 og 25 og har lyst til å jobbe som judotrener i sommer? Da er dette kanskje noe for deg!

Sagene IF – judo, Slemdal JK, Oslo JK og NJJK tar initiativ til å arrangere judosommerskoler i Oslo for barn og ungdom. Liknende ble gjennomført i enkelte klubber i fjor med stor suksess, og vi håper en felles mobilisering kan gi et enda bedre resultat.

Judosommerskolene arrangeres på dagtid mandag-fredag i skoleferien. I løpet av en arbeidsdag, som varer 5-6 timer, er man trener for flere partier, der deltakerne er inndelt etter alder og kjønn.

Som trener mottar du lønn basert på trenererfaring, alder og kompetanse. Alle får i tillegg en Green Hill konkurransedrakt. Klubbene arrangerer en trenersamling for alle i forkant av sommerskolen – helt gratis! I løpet av sommerskolen vil alle trenere følges opp av en mentor, og det arrangeres en samling underveis med faglig innhold og sosialt opplegg.

Virker dette interessant?

Ta kontakt med Judoforbundet for mer informasjon eller send en søknad allerede nå til stine.lastein@judo.no. Vi ønsker trenere som forplikter seg til minimum 2 ukers arbeid.

Viktig: Hvis du er medlem i en judoklubb som ikke er med i dette prosjektet, ønsker vi at du informerer din klubb om dette engasjementet.

NJF støtter judosommerskoler over hele landet. Ta kontakt om din klubb ønsker å arrangere sommerskole. Vi hjelper med planlegging og markedsføring, og har støtteordninger for denne typen aktivitet.

432 Views0
IJF Academy: Kurs for judotrenere og ledere

Du kan nå søke på to ulike utdanninger i regi av det Internasjonale Judoforbundet (IJF). Målgruppen er både trenere og administrative ressurser i judoklubber.

Dette er kursene man søke på gjennom IJF Academy:

Kandidater som ønsker å søke, må sende en epost til sven.sodal@judo.no i god tid før søknadsfristen for å bli godkjent søker.

NJF og IJF støtter norske kandidater:

  • Trenerutdanning (Undergraduate certificate as judo instructor):
    – Vi dekker kursavgift etter bestått kurs.
  • Administrativ utdanning (UDJM):
    – Menn: Vi dekker kursavgift ved bestått kurs, minus egenandel på 3000,-
    – Kvinner: Gratis påmelding   

NJF-Søknadsfrist til IJF Academy er 11. februar.

Tidligere deltaker

Judotrener Ida Ruiken fra Snø Judoklubb, har tidligere deltatt på og fullført IJF Academy Judo Instructor Level 1.

Du finner utdypende informasjon på:

Ta kontakt med oss hvis du har flere spørsmål!

297 Views0
2,5 millioner til Judotrenerløftet!

Judoforbundet har igjen fått en svært generøs tildeling fra Sparebankstiftelsen DNB. Prosjektet «Judotrenerløftet» skal skape flere og bedre trenere i norsk judo. Trenerutvikling er et etterlengtet satsningsområde, og det er på høy tid at trenere får den oppmerksomhet og støtte de fortjener.

Vi skal løfte frem klubbtrenere for ungdom og styrke deres kompetanse. Videre skal vi tilrettelegge så ungdom og unge voksne kan bli trenere, og gi dem en reell innflytelse på eget trenervirke.

Prosjektet starter 1. desember 2020 og har en varighet på tre år. Vi gleder oss veldig til å komme i gang, og vil publisere mer informasjon fortløpende.

Dette er tredje gang vi får støtte til et nasjonalt prosjekt. Tidligere har vi fått støtte til Judofestival og til Ungdomsprosjektet. En kjempestor takk til Sparebankstiftelsen DNB fra hele Judonorge!

Coverbilde: Christian Wolff/judobilder.org

357 Views0
Fysisk treningsprogram for judoutøvere og klubber

Sigurd Stokke under fysisk trening. FOTO: Privat

Det er fremdeles er uvisst når vi kan starte opp med normal judotrening. Men for klubber og utøvere som ønsker å trene fysisk har vi nå en gledelig nyhet; et 8 ukers treningsprogram utarbeidet av landslagstrener Martin Thiblin.

Treningsprogrammet har en «rød tråd» med fokus på fysisk trening, og består av øvelser som påvirker styrke, utholdenhet, koordinasjon, bevegelighet og balanse m.m. Treningsprogrammet kan tilpasses individuelt, slik at utøvere med forskjellige forutsetninger og i ulike aldre, kan følge treningsprogrammet. Dette er et forslag på 8 økter*60 min. Øktene kan gjennomføres omtrent hvor som helst, og kan følges slik de er eller som inspirasjon. På noen øvelser er det satt opp antall runder, tid, repetisjoner og pauser, mens resten er opp til trener/utøver.

Treningsprogram vil publiseres for 2 uker av gangen på Facebook og på Judo.no. Treningsprogrammet kan enten utføres alene, eller som del av klubbtrening.

For trening i klubb eller sammen med andre, gjelder følgende regler:

  • Man kan ikke utøve trening med nærkontakt – minimum 1 meter avstand mellom alle deltakere
  • Maks 20 stykker kan trene sammen per gruppe
  • Skal flere enn 20 stk trene samtidig, må dette gjøres på 2 ulike områder. Skal flere enn 20 trene samtidig, anbefales det flere trenere og/eller foreldre tilstede.
  • Man kan ikke dele treningsutstyr (matter regnes som utstyr)
  • Klubblokaler kan i utgangspunktet ikke benyttes til gruppetreninger
  • Det skal være gode hygienerutiner i forbindelse med aktiviteten, f.eks. god tilgang på Antibac og rutiner for grundig vask av hender, klær og idrettsutstyr før og etter aktiviteten
  • Ved aktiviteter for barn og unge, skal det være en voksenperson til stede som kan sørge for at aktiviteten utøves i samsvar med anbefalinger fra offentlige helsemyndigheter
  • Aktiviteten bør utøves på en forsiktig og skånsom måte for å unngå skader
  • Deltakerne skal oppfordres til å benytte alternativer til kollektivtransport i forbindelse med reise til og fra idrettsaktiviteten
  • Personer som er smittet med Korona, personer med Korona-symptomer, eller personer i karantene, kan ikke delta på aktiviteten
  • Deltakere som ikke evner å tilpasse seg instruksjoner for treningen, og på den måte utsetter andre for smittefare, skal bortvises fra trening.
  • Klubbene er selv ansvarlig for å følge enhver tids gjeldene smittevernsegler.

For spørsmål om organisering av klubbtreningen, kontakt administrasjonen.
For treningsfaglige spørsmål kontakt Martin Thiblin.

Klikk her for å åpne treningsprogrammet  eller se video av økt 1 og økt 2.

Sven Sødal
Utviklingsansvarlig
Norges Judoforbund

501 Views0
Trenerseminar med Jane Bridge

Jane Bridge, EJU-ekspert og 8. dan, kommer til Norge for å holde trenerseminar. FOTO: EJU.net.

Norges judoforbund inviterer til trenerseminar 21.-22. mars 2020 på Skullerud hos Oslo Judoklubb. Instruktør er Jane Bridge, ekspert og visepresident i EJU. Bridge har 1 VM-tittel, 3 EM-titler, og 8. dan.

Brigde holdt trenerseminar for oss også i 2018. Seminaret ble raskt fulltegnet med 35 deltakere fra 21 klubber, representert av alle våre 5 regioner.

Trenerseminaret er en del av EJU’s prosjekt Improve your club, som er et prosjekt for klubbtrenere. Fokus ligger på teknisk utvikling for utøvere mellom 8-12 år. Målet er å bygge en solid base som legger grunnlaget for en lang judokarriere.

Prosjektet, der Bridge er prosjektleder, ble startet i 2013 og hittil er det avholdt over 55 seminarer med over 5000 deltakere i minst 15 land. Les mer om prosjektet her.

Vi er veldig glade for å få Bridge på besøk, og vi oppfordrer alle trenere som ønsker videreutvikling og oppdatering til å komme.

Påmeldingen er åpen og det er begrenset med plasser. Meld deg på her allerede i dag om du ønsker å sikre deg plass.

Dersom du har behov for hotell minner vi om at medlemmer i judoforbundet har rabattert avtale med Nordic Choice og Scandic hotels. For mer info trykk her.

Sven Sødal
Utviklingsansvarlig
Norges Judoforbund

247 Views0
Instruktørkurs Judo4Balance 21.-22.september

I forbindelse med prosjektet Falltreningskurs for eldre ble det tidlig etablert et samarbeid med det Svenske judoforbundet (SJ). SJ har kommet lang med sitt prosjekt Judo4Balance og det ble da naturlig å engasjere svenske instruktører for å utdanne folk i Norge. Helgen 21.-22.september kom to av grunnleggerne av det svenske opplegget til Levanger, Julia Hamilton og Johan Ericsson. Det ble over seksten timer en fin blanding av teori og praksis.

Midlene til dette prosjektet kommer fra Stiftelsen DAM (tidligere Ekstrastiftelsen) og berører ikke NJF sin ordinære drift.

Temaer som ble gjennomgått i teoridelen:

  • Fall og årsaker til fall med statistiker
  • Kostnader med fall (norsk og svenske tall)
  • Kosthold og ernæring
  • Trening for eldre
  • Hvorfor eldre skal trene judo
  • Anatomi
  • Sykdommer
  • Legemidler
  • Teoretisk presentasjon av treningsprogrammet

Praksisdel:
Testing av de ulike delene av treningsprogrammet
Gruppeoppgaver der halvparten skulle sette opp en treningsøkt og de andre var markører (eldre), det var gitt i oppgaven hvor langt den aktuelle gruppen var kommet og man fikk sett på eventuelle utfordringer enkelte kan ha.

Kursdeltakerne var:

  • Evelyn Gulstad Otlo
  • Femke Blankers
  • Tommy Leonhardsen
  • Tore Brenne

Hva lærte vi:
Bedre forståelse av eldre og deres utfordringer!
Hva kan gjøres av grep for å bidra til at eldre får en bedre hverdag!
At man kan bruke treningsopplegget også i ordinær judotrening samt falltreningskurs for håndball/fotball lag og andre som ønsker å bli tryggere i hverdagen (masse fine øvelser og tankeganger).

Tore Brenne
Prosjektleder
Falltreningsprosjektet

190 Views0
Referat Knøttejudo trenerkurs i Bodø

Helgen 20. og 21. september 2019 ble det avholdt Trenerkurs for judotrenere av barn i aldersgruppen 3-8 år. Kurset ble avholdt i Judoregion Nord, i Bodø Judo Clubs dojo.

Kurset har også teoretiske elementer med nyttig læring og relevante diskusjoner for trenerne. Foto: Kim Andersen

Alle deltakere sammen med Wellington Martins og Kevin. Foto: Kim Andersen

Det var 6 kursdeltagere, 3 fra Mosjøen Judoklubb og 3 fra vertsklubben, Bodø Judo Club. Wellington G. Martins var kursholder fra Norges Judoforbund. Kursopplegget er utviklet av Stian O. Jespersen, NJJK. Tilrettelegger, sjåfør og kaffekoker for helgen var Kim G. Andersen, BJC.

Det ble avholdt kurs fra kl. 18 – 21 på fredag og fra 9 – 18 på lørdag. Begge dagene var det gjennomgang av de pedagogiske elementene for hvordan
man forholder seg og håndterer barn og barns foresatte / foreldre i møte med Judo. Kurset ble også gjennomgått med praksis og lettfattelig teori, der deltakere og kursholder var med og diskuterte forskjellige situasjoner og løsninger. Deltakerne syntes dette var lærerikt og nyttig der barns læring, aktivitet og
utfordringer stod i fokus.

Uttalelse fra Mosjøen JK:
«Vi i Mosjøen Judoklubb kommer til å ta i bruk det vi har lært. Under praksis delen fikk vi besøk av 6 år gamle Kevin som dagens trener. Der ble vi «voksne» drillet med forskjellige leker til «oppvarming». Wellington styrte pausene mellom øktene, og dette ble gjort for å få kursdeltakerne til å se og lære reaksjonsmønstret hos barn under lek og når pausene kom. Dette var utrolig moro og lærerikt.»

Etter at kurset var vel gjennomført dro vi på Egon og spiste og hadde det koselig og sosialt 🙂

Meget bra opplegg!

Skrevet av kursdeltaker
Chriss R H Jacobsen
Mosjøen JK.

178 Views0
Ida Ruiken: IJFs trenerkurs gjennomført

Ida Ruiken har i sommer fullført praksisdelen av IJFs trenerutdanning på nivå 1 som fant sted i Italia. Et omfattende og lærerikt kurs som absolutt anbefales! Les hennes rapport her:

Ida Ruiken deltok på praksisdelen av IJFs trenerkurs som ble avholdt i Italia i sommer.

Ida Ruiken under eksaminering på IJFs trenerkurs

14.-20. juli gjennomførte jeg praksisdelen til IJF Academy Instructor level 1. De som har lest mitt tidligere innlegg vet at man må bli nominert av sitt nasjonale forbund og ha minst 1. Dan for å få ta teorikurset. Dette må man bestå med minst 60% for å få ta praksisdelen. Da praksisdelen ikke holdes i Norge så dro jeg til Ostia i Italia. Der ligger det nasjonale senteret for karate, judo og bryting. Vi var 40 deltakere fra rundt 5 ulike land, med flest italienske utøvere. Trenerne våre denne uken var blant annet Daniel Lascau og Mark Huizinga.

Vi startet mandag morgen med en teoretisk eksamen med spørsmål fra tidligere online eksamener. Her må man oppnå minst 60% riktig eller ta eksamen på nytt. På ettermiddagen startet første økta – på 3 timer. I løpet av 3,5 dager gikk vi igjennom alle 100 Kodokan teknikker i tillegg til Katame- waza og Nage-no-kata. Alle 100 teknikker måtte vises i to retninger og til begge sider i hver retning. Vi fikk beskjed i forveien at vi skulle være forberedt på å bli kastet 800 ganger i løpet av praksisdelen, men det var nok nærmere 1000 ganger i løpet av disse dagene i tillegg til kataen. Jeg hadde en veldig hyggelig og god uke fra Hellas. Hun er en tidligere toppidrettsutøver som fortsatt trener 4 timer hver dag.

Jeg var mest bekymret for varmen for det å trene i 30 grader når man kommer fra Tromsø er ikke noe man kan forberede seg på. Det gikk bra og jeg kom meg igjennom treningene uten større skader enn gangsperre. Skal man ta praksisdelen må man være godt trent og klare 6 timer trening per dag. Her stryker man om man ikke er med på treningen og gjennomfører eksamen som uke og tori. De som kjenner meg, vet at jeg sliter med navn på teknikker så jeg satt 2 timer hver kveld og leste på teknikker og retninger de skal kastes i.

Vi hadde to eksamensdager hvor eksamen ble gjennomført som følgende:
Kandidaten trekker et ark med et visst antall teknikker. Arkene ligger løst på bordet foran sensoren og det er ren tilfeldighet hva man trekker. Man får så 5 minutter på å forberede seg uten uke. Det er forbudt å snakke under eksamineringen. Snakker uke og tori til hverandre stryker kandidaten. Sensor leser opp teknikkene og kandidaten kaster (i Nage-waza) i to retninger til begge sider. Noen teknikker er det to versjoner av og man får en høyere prosentsum om man viser begge. Kan man ikke en teknikk, enten gjennomføre eller man har glemt navnet, strykes kandidaten.

Katame-waza delen er lik Nage-waza delen med de samme regler som må følges av kandidatene. Nage-no-kata må vises uten feil og det er hensiktsmessig å kunne kataen på forhånd da vi hadde 6 timer kata-trening noe som er svært lite tid.

Oppholdet mitt i Italia ble finansiert av Olympic Solidarity og reisen dekket av et stipend jeg fikk gjennom Olympiatoppen sitt trenerløftet.

Ida Ruiken
Snø Judoklubb

215 Views0
Trenerbanken – kompetanseheving og utvikling

NJF opprettet i 2013 en ordning som fikk navnet Trenerbanken, for klubber som ønsket å fokusere på videreutvikling, inspirasjon og oppdatering av sine judo-kunnskaper. Trenerbanken består av en gruppe judotrenere som klubber kan leie inn. Undervisningsoppleggene tilrettelegges etter ønske og behov, med mål om et variert og fleksibelt aktivitetstilbud.

Trenerbanken er tilgjengelig for klubber som vil fokusere på videreutvikling og kompetanseheving for sine utøvere og trenere. FOTO: Stine Lastein

Som en videreutvikling av dette har NJF lansert konseptet Internasjonale kampregler 2018-2020. Dette mini-seminaret varer 2-3 timer, og retter seg mot trenere og utøvere som ønsker å oppdatere seg på de nyeste kampreglene.

Avtale mellom trener/instruktør og klubb
Klubbene kan kontakte trenerne i ordningen og bestille en eller flere treninger innenfor ønskede emner til sin egen klubb. Besøkene avtales direkte mellom den enkelte klubb og trener.

Økonomi
Klubben skal dekke følgende:

  • Reiseutgifter etter statens satser.
  • Opphold/losji (ved behov, ikke krav om hotell).
  • Honorar til instruktør, kr. 300,- per time på matta.

Hvis det skal etableres et kontraktsforhold gjøres det mellom klubb og trener direkte.

Det er mulig å søke NJF om økonomisk støtte til utgifter i forbindelse med Trenerbanken. Klubben kan søke om tilskudd på inntil kr. 6.000,- per år. Søknaden må inneholde informasjon om trener og dato for treningen/samlingen. Faktura med kopi av bilag sendes inn i etterkant av arrangementet.

Stine Lastein
Generalsekretær
Norges Judoforbund

95 Views0

Norges Judoforbund

Postadresse:
Postboks 5000, 0840 Oslo

Besøksadresse:
Ullevål Stadion
Sognsveien 75K, 0855 Oslo

Judo.no

Ansvarlig redaktør:
Stine Lastein

Kontaktinformasjon

Serviceinformasjon

Sosiale medier