Treningssamling med Knut Harefallet

Knut Harefallet, 5.dan og medlem av Dankommisjonen, er en av trenerne i Trenerbanken til Norges judoforbund. 15. februar var han leid inn til treningssamling for judoutøvere i Mjøsregionen.

Deltagere på treningssamling i Nordre Land IL - Judo.
Deltagere på treningssamling i Nordre Land IL – Judo.

Trenerbanken har trenere som klubbene kan leie inn. Les rapporten fra Knut Ellefsrud, leder NLI judo:

7 utøvere var samlet i dojoen til NLI judogruppa i kjelleren på Parktunet kjøpesenter i Dokka sentrum for å lære nye teknikker og hvordan man setter sammen et pensum til 1.kyu/1.dan. Det var en lydhør forsamling. De fleste var fra Nordre Land. Men to kom fra Hamar. Og Ung judo var representert med Andreas Larsen Aarsvold som kom helt fra Larvik på det glatte føret.

Samlingen begynte med en to timers Ne-waza økt. Først lett randori nede for å få opp varmen. Så løsning av oppgaver: Uke i benk/på magen, tori på magen, tori på rygg med uke mellom beina og uke på rygg med tori mellom beina. Etter hvert hadde vi mer enn nok teknikker til en dangradering. Knut tok også for seg kombinasjoner i Ne-waza og hvordan en bygger opp en favoritteknikk/utdypning.

Etter en solid pause var det to nye timer på matta, denne gangen viet Tachi-waza. Vi trente kast i fire beveglesesretninger der balansebruddet var i fokus hele tiden. Så var det en gjennomgang av kombinasjoner og kontringer og hvordan dette skulle vises til høyere graderinger. Til slutt forklarte Knut hvordan en bygger opp en favoritteknikk/utdypning i Tachi-waza.

Under hele samlingen la han vekt på prinsippene bak teknikkene og ba oss om å utvikle vår egen judo, ikke bare kopiere det han eller andre gjorde.

Det ble en svært lærerik lørdag som ga oss mye å trene på fremover. En stor takk til Knut Harefallet som tok seg tid til å besøke oss!

80 Views0
Dommerrapport European Open Roma

Fredag 14/2-2014 gikk turen til Roma for mitt første European Open siden Warszawa 2010 (den gang det het World Cup).

FOTO: Thom Hallum
FOTO: Thom Hallum

Skulle fly direkte til Roma, og møtte dommerkollega Marcus Elfver fra Sverige på Gardermoen som var ute i samme ærend. Etter at vi landet på rute (takk SAS) i Roma, viste Italia seg fra sin beste side med strålende sol og sommertemperatur.

Vi ble kjørt til registreringen, som tilfeldigvis akkurat hadde stengt en time for lunsjpause. Vi fikk forhandlet oss frem til å spise lunsj mens vi ventet vi også, og ble utstyrt med VIP- akkreditering for anledningen. Etter at vi var ferdige med registreringen hadde selvfølgelig bussen til hotellet akkurat gått, men da våre Britiske venner hadde bestilt egen buss utenom de faste tidene var vi så heldige å få sitte på med dem.

FOTO: Thom Hallum
FOTO: Thom Hallum

Kl. 19.00 var det dommermøte i hallen med Pasquale Tonino Chyurlia fra Italia og Metin Özkan fra Tyrkia fra EJU kommisjonen. Det var totalt 24 dommere fra 20 nasjoner hvorav 7 med IJF-A- lisens. Det var 3 matter og 8 dommere på hver matte.

Det var selvfølgelig en gjennomgang av de nye justeringene av kampreglene, hvor det ble nevnt at det er blitt mange shido-tilfeller. Samtidig ble det sagt at vi skulle ikke se etter straffer, men at det var meget viktig å føle kampen da en shido kan være avgjørende.

Andre ting som ble presisert var at en «rulleaksjon» kan aldri være Ippon. For yuko er overkroppen viktig, hvordan bena er i landingen har ingen betydning. Også landinger som går fra skulder til skulder skal vurderes til scoring, avhengig av hvor mye av ryggen som berører matta. Hvis man lander på rompa og går direkte over til side eller rygg skal dette også bedømmes til Yuko eller Waza- ari. Ved pistolgrep og lommegrep (eller ved alle unormale grep) må det angripes med en gang, men i motsetning til i Malaga- og på eksemplene på nett, skal man nå også se på den positive aksjonen (judoforståelse er viktig). Til slutt var det en justering av landing i bro, hvor det ikke bare ville bli gitt Ippon når hodet og ett eller begge bena er i matta, men også om skulder, eller nakke er i matta. Er det en bue i ryggen (arch of the body), så skal det dømmes Ippon.

Det ble gjennomgått videoeksempler som nå også finnes på sidene til IJF (krever nettleser Chrome): http://refereeusb.judobase.org/

Og så kom det som var en overraskelse for flere av oss. Siden det nå er mulig for uke å kontre utenfor matta i osaekomi, spesielt kanskje med shime- og kansetsu-waza, så var det nå bestemt at i Golden Score skal kampen avsluttes hvis osaekomi holdes i 10 sekunder, og dommeren skal annonsere yuko-soremade. Alle avgjørelser i Golden Score, uansett scoring, skal nå bokføres med 1 poeng. Ja det gjelder Ippon også…

Det var forresten en merkelig opplevelse med både en fotograf og en kameramann med videokamera og «filmsol» til stede som foreviget dommermøtet. Jeg satt helt uforberedt og noterte det kommisjonen la vekt på da arket jeg noterte på plutselig ble opplyst av kameramannen. Akkurat da stoppet jeg å notere for å høre hva kommisjonen sa.. Lurer på om noen som får se det filmklippet forstår norsk? Kanskje det blir en You Tube hit?!?

Det ble opplyst at det var 161 utøvere fra 66 nasjoner, med toppnasjoner som for eks. Japan og Brasil til stede.

Lørdag 15/ 02- 2014, stevnedagen

FOTO: Thom Hallum. Bronsefinalen i -78 kg.
FOTO: Thom Hallum. Bronsefinalen i -78 kg.

Det var dommermøte i hallen kl. 08.30. Vi ble minnet på at det er 3 dommere som dømmer en kamp, og de skal jobbe som et team. I tillegg har vi både Care-system og kommisjonen til hjelp i vanskelige situasjoner.

Hallen var for øvrig en båt som var plassert opp- ned, litt i samme stil som Vikingskipet på Hamar.

Jeg var på matte 3 og vektklassene var -48 og -52 kg. De minste og raskeste med andre ord. Greit nok. Jeg tenkte jeg fikk følge godt med før det ble min tur, dommeroppsettet var enda ikke klart. Vel, det varte kun et kort øyeblikk før en av de andre dommerne kom løpende og fortalte at jeg var mattedommer i dagens første kamp. Bedre å hoppe i det enn å krype…

Kampen var mellom en Polakk og en Italiener, og stemningen sto i taket allerede etter annonsering av utøverne. Det ble en god kamp med en Waza-ari til begge, så yuko til Polakken før hun holdt Osaekomi til Waza-ari awasete til Ippon. Jeg følte jeg hadde god kontroll og det var en meget god start.

For å oppsummere dagen var den første kampen den beste i løpet av de innledende rundene. Det ble mye straffer, og til og med en kamp til Golden Score, som i teorien skulle være umulig med de nye reglene. Jeg hadde få straffer for uttråkk og for ikke å ta grep, men desto flere for passivitet og falske angrep. Falske angrep var dagens klareste vinner for min del, noe som har kommet fordi utøverne vet at de kontinuerlig må kjempe om grep og kast. Spesielt i forsøk på kast blir det mye panikkangrep for å virke positive og angrepsvillige og derfor også mye shido.

Det skal ikke stikkes under en stol at vi hadde noen tekniske problemer underveis. Jeg tror vi skiftet kommunikasjonsutstyr ca. 6 ganger før alle radioene virket som de skulle. I tillegg forsvant scoringstavlene et par ganger, og en av PCene til Care-systemet gikk også i svart. Det ble for øvrig filmet fra to sider, og det var suverent.

I løpet av de innledende rundene hadde jeg 6 kamper som mattedommer og 13 som assistentdommer. I løpet av kampene som mattedommer hadde jeg 3 kamper som ble avsluttet med positive scoringer, 2 Ippon og 1 yuko, resten var shido, inkludert kampen til Golden Score.

I finalerundene var alle dommerne med. Som mattedommere var det hovedsakelig de A-lisensierte dommerne som fikk tillitt, med et fåtall hederlige unntak. For egen del fikk jeg 2 bronsefinaler (-57 og -78) og 1 finale (-63) som assistentdommer, og jeg er fornøyd med det. Litt artig var det selvfølgelig at alle ble avgjort på Ippon.

Dagens siste finale var i +78 kg. mellom Japan og Kina. Kineseren var nok en av de absolutt største i den klassen, og man forventer ikke spesielt mye fart og moro. Japaneren var kanskje både ett og to nummer mindre enn Kineseren, men hun avsluttet kampen med en fantastisk Harai-Goshi som virkelig fikk Kineseren til å fly, selvfølgelig til Ippon. Fantastisk avslutning.

På dommermøtet før avreise ble det sagt at kommisjonen var fornøyd med dømmingen, og alle hadde gjort en fremragende jobb.

Mvh.
Thom Hallum

Siste: (17/ 02) Det ble en B- klassifisering denne gangen også. Det betyr at jeg skal være kvalifisert for World Cup-nivå videre i sesongen 2014-2015.

34 Views0
Regionale trenerseminarer

NJF arrangerer i år regionale seminarer for trenere som ønsker videreutdanning og oppdatering.

Denne våren er det satt opp fire samlinger i ulike deler av landet, for å nå flest mulig. Arrangementene ligger i terminlisten:

  • 14/03-14 Trenerseminar – øst/sør (Oslo)
  • 14/03-14Trenerseminar – nord (Bodø)
  • 15/03-14 Trenerseminar – vest (Sandnes)
  • 28/03-14 Trenerseminar – midt (Trondheim)

Alle arrangementene er tilgjengelig for påmelding via MinIdrett.no!

Seminarene vil i denne omgang kun bestå av praksisøkter, men det tas hensyn til alder og fysisk form. Temaet er talentutvikling og fokus rettes mot grunnleggende tekniske og taktiske ferdigheter som er viktige for utøvere som ønsker å satse på konkurransejudo. Også trenere for mosjonister og kata-utøvere vil ha stort utbytte av undervisningen. Vi vil gjøre det vi kan for at alle skal få utbytte av treningene uansett nivå og trenererfaring.

Treningsoppleggene er utarbeidet av landslagstrener Anders Dahlin og instruktørene er valgt ut fra Trenerbankens shiai-modul. Samlingene er åpne for alle. På høstens fagseminar vil det arrangeres en økt på fredagen for alle som har deltatt på regionsseminarene, hvor det blir rom for diskusjon og erfaringsutveksling.

Vel møtt

Stine Lastein
Fagkonsulent

41 Views0
C-dommerkurs Nadderud

Andre helgen i januar ble det avholdt et C-dommerkurs i Sone Øst. Dette er nærmest blitt en tradisjon, og denne gangen ble kurset holdt i lokalene til Ippon JK i Nadderudhallen.

FOTO: Thom Hallum
FOTO: Thom Hallum

Thom Hallum fra Nesodden var kursholder, sammen med Svenja Rahn fra Tromsø (og Hamar) som skal utdanne seg som dommerinstruktør. Dommerstanden i Norge vil når Svenja blir godkjent instruktør ha dommerinstruktører i alle soner, og det er vi veldig glade for å endelig ha fått til.

Hele 16 deltagere var klare til dyst fredag. Geografisk var nesten «hele Norge» dekket, med deltagere fra Larvik i sør til Gratangen i nord. For første gang hadde 98% av deltagerne 1 kyu (brunt belte) og det var tydelig at de fleste var der for gradering, og ikke for å bli dommere. Vi får håpe vi klarte å omvende noen til også å ha lyst til å dømme.

Vel, første kurskvelden var som vanlig viet teori om dommerrollen: Hva det vil si å være dommer, at det er gøy å være dommer, hvilken rolle man har, at det er gøy, hvilke tegn man gir og hva de betyr. Dette ga oss denne gangen en liten utfordring i og med at vi er litt mellom det nasjonale her hjemme og det internasjonale ute og på stevner av NM og NC nivå her hjemme med rolle som både assistent- og kantdommere. Vi er nødt til å gå gjennom alle roller og tilhørende oppgaver da ikke alle stevner har videodømming. Det at man har den beste plassen i hallen for å se judo måtte jo også nevnes – og at det er gøy (har jeg husket å nevne det?!?) – og selvfølgelig fikk deltagerne også denne gangen avslutte kvelden med å vurdere situasjoner fra siste års «minnepinne» fra IJF, som også ligger på IJFs nettsider og på denne linken (krever Google Chrome installert).

Lørdag skulle vi starte kl. 09.00 med å fortsette gjennomgang av situasjoner fra IJF og beskrivelsene av de nye reglene. Vi skulle bare hente nøkkelen i resepsjonen. Der var det jammen meg låst, og vi kunne ikke komme inn for å rigge utstyret. På en lapp på utsiden var åpningstiden kl. 10.00, så her måtte det improvisering til hvis vi skulle få utnyttet tiden som vi vet blir knapp. Gangen utenfor hos Ippon har hvite vegger, og tilgjengelig stikk- kontakt oppe på veggen. Til alt hell var utstyret tatt med kvelden før, så prosjektoren ble dandert på toppen av to bagger og PCen ble tilkoblet og vi var i gang.

Kl.10.00 fikk vi endelig tak i nøkkel og fikk rigget oss til for å gjennomgå resten av de nye reglene sittende på stoler, noe mer praktisk enn å stå på kne på et betong- gulv. Det ble i praksis gjennomgått draktregler, også de som kommer 01/ 01- 2015 da vi hadde telefonkontakt med IJF- seminaret i Malaga (hva gjør vi ikke for å få de siste oppdaterte nyhetene fra det store utland), hilseprosedyrer, plassering og tegn både for matte- og kantdommer, og selvfølgelig en gjennomgang av hva som gir straff med praktiske eksempler der det var mulig.

I lunsjen fulgte noen av oss med på dommerseminaret i Malaga, som denne gangen ble overført direkte på nett. Kjempesmart. Vi fikk også med oss en presisering av hvordan reglene skulle praktiseres under en Golden Score kamp, så det var nyttig.

Etter lunsj var det klart for praktisk dømming. Siden det var så mange deltagere delte vi gruppen i to, med en instruktør på hver matte. Som vanlig var tilbakemeldingen at det var «litt vanskelig», og det ble slett ikke bedre når de som skulle gå kamp gjorde det de kunne for å sette dommerteamene på prøve. Med et titalls forbudte handlinger i løpet av 20-30 sekunder ble det rett og slett for mye, men moro var det. Alle kom seg gjennom praksis, og de som ville dømme mer fikk lov til det. Siden det var mange konkurranseutøvere med på kurset tror jeg de vil se på dømmingen med litt andre øyne nå som de nå har fått prøve det selv. Vi lever i håpet ?

Etter praksis var det tid for avsluttende teorieksamen. Vi hadde gitt inntrykk av at vi ville være strenge under eksamen denne gangen, men når de oppdaget at de ble delt inn i grupper for at de skulle kunne samarbeide som et team ble stemningen noe bedre. Under praksisøkten hadde alle fått beskjed om ikke å lete etter straffer, men under testen var de jammen meg strenge. Det var flere shido-straffer som ble vurdert til hansokumake, men dette fikk de selvfølgelig korrigert under gjennomgangen.

Det er selvfølgelig ikke lett å få med alle detaljer i løpet av 1,5 dag, men alle klarte kravet med god margin, og kan smykke seg med ny status som nasjonal C-dommer.

Takk for en fin kurshelg på Nadderud med en trivelig og engasjert gjeng utøvere. Instruktørene (og DK) håper selvfølgelig at flere vil velge dømming som karrierevei etter endt konkurransekarriere. Vi vet at flere av deltagerne dømmer i barnestevnet Jubapool, og vi håper vi har gitt de et litt bedre fundament for å mestre dommerrollen. Når vi etter endt kurs får tilbakemelding om at det var bedre enn forventet og at deltagerne var fornøyd med kurset, da kan vi ikke si oss annet enn fornøyd.

De nye og oppdaterte C-lisensierte dommerne er:

  • Amitai Peter Gran, Oslo JK
  • Harald Lund, NTNUI
  • Knut Åge Børulfsen, Asker JC
  • John Kenneth Overgård, Gratangen IL, judo
  • Sondre Jelstad, Drammen JC
  • Andreas Larsen Aarsvold, Larvik JK
  • Eirik Hovind, Ippon JK
  • Morten Hovind, Ippon JK
  • Johan- Fredrik Heffermehl, Ippon JK
  • Jesper Grude, Ippon JK
  • Jørgen Grødem, Ippon JK
  • Ole Kallerud, Ippon JK
  • Aleksander Auseth, Ippon JK
  • Jørgen Winther-Jacobsen, Ippon JK
  • Bjørn Brodtkorb, Ippon JK
  • Tor Brodtkorb, Ippon JK

Mvh.
Svenja Rahn og Thom Hallum
NJF dommerinstruktører

84 Views0
Ledige plasser på trener 3-kurs

Har du lyst til å ta et trener 3-kurs i regi av EJU og Norges Judoforbund? I 2014 vil vi for første gang på mange år arrangere et trener 3-kurs, og vi har noen ledige plasser igjen.

Målgruppen er trenere for morgendagens eliteutøvere, det vil si klubbtrenere som har som mål å utvikle talenter og/eller som ønsker å skape et utviklingsmiljø for ungdom i sin klubb.

Kurset består av 6 e-læringsmoduler som du kan utføre hjemme, og et 4-dagers intensivt seminar som vil arrangeres i Oslo-området i september. Totalt beregnes kurset å utgjøre 150 timer og gir 45 ECTS (studiepoeng tilsvarende 1,5 semester ved fulltidsstudier). Kursavgiften er på 858 £, eller i overkant av 8000 kr.

Les mer om kurset på judospace.com/.

Synes du dette virker interessant og har lyst til å være med, så send en kort søknad innen 01.02.2014 til Stine Lastein hvor du forteller hvorfor du ønsker å ta kurset. Det er mulig å søke om støtte til deler av kursavgiften.

For å delta kreves minimum 1. dan, påbegynt trener 2 og aldersgrensen er 20 år. Hvis du ikke har trener 2-lisens kan du altså likevel delta men vil først få trener 3-lisens når du har fullført trener 2.

Med vennlig hilsen

Stine Lastein
Fagkonsulent

34 Views0
Endring kampregler 2014-2016

Nye tolkninger av kampreglene ble gjennomgått på IJF trener- og dommerseminar på Malaga 10-11. januar. Endringene gjøres gjeldende fra 1.1.2014 og gjelder hele OL kvalifiseringsperioden.

Utdeling av shido:
Dommeren skal gi shido til den utøveren som fortjener det og skal utdeles på stedet der handlingen skjer, med matte – shido – hajime. Utøverne skal bli på stedet og dommeren skal vise med tegn hva som det straffes for og utdele straffen og så si hajime igjen.

Det er kun i tilfelle av uttråkk og hvis tori gjør en straffbar handling i ne-waza at utøverne skal tilbake til startstedet for utdeling av shido.

Ippon:
For å gi Ippon skal landingen være direkte på rygg, og alle landinger der uke ruller (eks. ippon-seio-nage med rulling) skal bedømmes som Waza-ari.

Superippon: Kast der uke lander først på store deler av ryggen, men allikevel overspinner slik at han ser ut som han lander på siden. Dommeren skal bedømme hele teknikken som en helhet.

Brulanding: Dommeren skal se på intensjonen til uke, alle brulandinger skal bedømmes som ippon. Også de som lander på hodet, skulder og på siden. Hensikten med endring i tolkningen er å ta hensyn til unge utøver og unngå nakkeskader.

Ne-waza:
Dommerne skal la utøverne få jobbe i ne-waza så lenge det er progresjon.

I tilfeller der tori setter inn en kansetsu eller shime-waza skal uke kunne løfte tori klart opp fra matta og samtidig vise at han har god kontroll for at dommeren skal dømme mate.

Ved tilfeller av osaekomi der begge utøverne er på sikkerhetssonen og uke klarer å komme seg ut og deretter umiddelbart fester et holdegrep skal holdegrepet dømmes gyldig. Det samme gjelder i tilfeller der uke umiddelbart setter inn kansetsu- eller shime-waza med effekt.

Inn og ut av matta:
Intensjonen er å få utøverne til å kjempe kampen innenfor kamparealet og derfor strammes det inn på reglen med inn og ut av matta. Hvis man tråkker ut med en fot må man umiddelbart enten gå inn igjen eller angripe den andre med ett reelt angrep, hvis ikke blir man straffet med shido. To føtter utenfor skal straffes med shido. Hvis en utøver blir dyttet ut av motstanderen skal motstanderen straffes med shido.

Hansokumake for grep i buksen:
Hansokumake skal idømmes for alle angrep eller blokkeringer med en eller to hender under beltet i tachi-waza. Det er mulig å ta grep under beltet når begge utøverne er i ne-waza og thachi-waza aksjonen klart over

I de tilfeller der uke ved refleks kommer borti benet til tori uten å ta grep skal det ikke dømmes hansokumake.

Kumi-kata:
Å skjule kraven ved hjelp av hendene slik at motstander hindres i å få grep skal straffes med shido, det gjelder også ved å skyve hendene til motstanderen bort slik at ikke får grep.

Man kan bryte grepet til motstanderen 2 ganger, tredje gangen gir shido.

Når en utøver benytter et unormalt grep, d.v.s alle grep som IKKE er en arm på hver side av gien, skal angrepet komme umiddelbart. Med umiddelbart mens at man tar grep og kaster i samme fase uten forberedelses fase.

Å tvinge motstanderen til å innta en defensiv foroverbøyd holdning ved bruk av en eller begge armene uten et umiddelbart angrep skal straffes med shido.

Yuko:
For å tildele yuko skal en utøver minst lande på siden av overkroppen.

Overgang til ne-waza utenfor kamparealet:

I tilfeller der en utøver blir kastet utenfor og deretter umiddelbart tar over og setter inn kansetsu-, shime- eller osaekomi-waza skal dommeren la utøveren fortsette selv om begge utøvere er helt utenfor kamparealet. F.eks. Hvit kaster til yuko og blå tar over og setter inn en juji-gatame, så skal dommeren avvente til situasjonen er over.

Bjørnegrep:
For å kunne bruke bjørnegrep for å kaste den andre må minst en av utøverne ha standardgrep med minimum en hand først.

Uteblivelse:
Hvis en utøver ikke kommer til en kamp skal den andre kalles inn på matten av dommeren og klokken startes på 30 sekunder, hvis den manglende utøveren ikke har kommet når tiden er ute skal den som er på matten tildeles seieren med fusen gaeshi. Med unntak av tilfeller av situasjoner der utøveren selv eller lagleder ikke kan lastes for forsinkelsen. F.eks. hvis utøveren er stoppet i draktkontroll og må bytte drakt eller andre tilfeller av force majeure.

Golden score:
Det er første gyldige scoring som skal være avgjørende. D.v.s hvis en utøvere i golden score har fått idømt osaekomi og holder til 10 sekunder som gir yuko, den andre klarer å komme ut og setter direkte inn ett holdegrep. I disse tilfeller skal første yuko telle.

Dette gjelder både individuelt og lagkonkurranser.

MVH

Per-Arne Grime, Dommerkomiteen
Anders Dahlin, Landslagstrener
Sven-Ove Johansen, DOmmerkomiteen

37 Views0

Norges Judoforbund

Postadresse:
Postboks 5000, 0840 Oslo

Besøksadresse:
Ullevål Stadion
Sognsveien 75K, 0855 Oslo

Judo.no

Ansvarlig redaktør:
Stine Lastein

Kontaktinformasjon

Serviceinformasjon

Sosiale medier