Judo er en idrett som kombinerer fysisk styrke og mental disiplin, og består av teknikker som kast og kontrolltekniker. Beltesystemet i judo viser utøverens ferdighetsnivå, med hvitt belte for nybegynnere og svart belte for mestere. Judo kan tilpasses ulike målgrupper, inkludert barn, voksne og personer med funksjonsnedsettelser.
Klikk deg inn på lenkene under for å finne ut mer: